水油平衡是不是智商税 如何维持油水平衡

在网上看到很多博主推荐水油平衡的产品，水油平衡这个概念很多人也深入人心，那么，水油平衡是不是智商税？如何维持油水平衡？下面八宝网小编就带来介绍。

水油平衡是不是智商税

并不是!

皮肤缺水会干燥，皮肤多油会长痘，这些都是大家知道的“水油不平衡”的一种表现。但需要特别注意的是「皮肤干燥并不一定是因为缺水，也有可能是因为缺油」

皮肤的水和油实际是两个不同的、独立的皮肤调节系统;当我们说皮肤油不油，我们主要看皮脂腺油脂分泌的多少;而说皮肤干不干，我们主要是看皮肤角质层含水量的多少。

干性皮肤的“水油不平衡”，其实是缺油。

即：皮脂腺分泌的脂质太少，不够为皮肤保湿。需要做的，是加强保湿。

油性皮肤的“水油不平衡”，其实是油太多。

即：皮脂腺分泌的脂质太多，超过皮肤所需的量。需要做的，是控油。

水油平衡是非常需要做的一件事情，我们所追求的“水油平衡”就是让我们的皮肤既不干也不油。凡事讲究适当原则，过犹不及。过度地补水会导致角质细胞膨胀，破坏细胞结构的稳定性，从而使得屏障受损。过多的皮脂也会造成毛孔粗大甚至引起痤疮等问题。保持皮肤有适度的水分和皮脂水平，就是水油平衡的核心意义。

如何维持油水平衡

1、饮食

在日常的饮食上也要注意少盐少辣，尽可能的做到饮食清淡一些，让肌肤保持在一个相对完美的状态。

2、水多油少的皮肤

在护肤品的选择上，建议大家选择成分里面含有封闭性保湿剂的护肤品，比如矿物油、硅油类、脂肪酸等保湿剂成分，这些成分就可以很好的帮助肌肤锁住水分，防止水分的流失。

3、水少油多的皮肤

对于水少油多的姐妹来说，大家护肤的关键一定要记住补水要大于保湿，因为这种肌肤一般自带油脂，所以有着一定的锁水的功效。

4、作息规律

我们也要注意身体的内调哦，在日常的生活中一定保持健康的生活作息，少熬点夜，长期的熬夜会引起内分泌的失调，从而导致皮肤出现各种皮肤问题。

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