修复皮肤屏障真能有效护肤吗 该怎样修复皮肤屏障

毫不夸张的说，皮肤屏障受损是会引起很多的皮肤问题， 痘痘，过敏， 泛红，不锁水，缺水，严重的皮肤还有红肿的情况。那么修复皮肤屏障真能有效护肤吗？该怎样修复皮肤屏障？下面八宝网小编带来介绍。

修复皮肤屏障真能有效护肤吗

皮肤屏障可分为物理、色素、神经、免疫屏障，皮肤的红、肿、干燥、脱皮都是皮肤屏障受损的表现。可以利用以下方法修复皮肤屏障：皮肤受损后肌肤更加敏感。要谨慎使用各种护肤品，减少紫外线直接照射皮肤的机会，加强皮肤保养，防冻防晒。选择对皮肤刺激性小的洁面产品，过程需温柔。

选择使用适合皮肤的护肤品，首先要选择没有化学刺激性的。其次，要根据自己的皮肤状况来选择修复性保湿品。建议平时千万不要过度洗脸，建议每天最多洗两次脸，尽量不要每天都用洗面奶，如果需要用，最好两三天用一次，而且需要选择氨基酸洁面奶，尽量不要选择含有皂基的。

洗脸时，不能用毛巾去擦拭皮肤，建议选择温和的洗脸巾。在护肤品的选择上面，建议选择含有神经酰胺、角鲨烯以及胆固醇这几种成分的护肤品，来帮助修护皮肤屏障功能。

该怎样修复皮肤屏障

皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。

物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻, 皮脂溢出性疾病, 如痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎。

保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能，平时涂抹一些具有屏障修护作用的，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。然而，由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因，皮肤屏障受损，使得皮肤自身防御能力不足，皮肤极易敏感受损。

建议使用零酒精，无香料，无色素，无致敏防腐剂的身体护理产品。

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