拔牙后不同阶段食物清单推荐 拔完牙后的饮食要注意些什么

拔牙后在饮食上是有忌口的，一些特别刺激的食物不建议食用，刚开始尽量选一些无渣冷流食，那么，拔完牙后的饮食要注意些什么？下面八宝网小编就带来介绍。

拔牙后不同阶段食物清单推荐

拔牙后的不同阶段，饮食注意事项也不同。

拔牙后2~4小时可选无渣冷流食

无渣饮食可避免小颗粒物体掉入或黏附到伤口上，引发感染；冷食温度较低，可使血管收缩，有利于止血，还能减轻水肿和疼痛；

流食是指液体或入口即能化成液体的食物，可以不咀嚼直接吞咽，以减少口腔肌肉牵拉，降低伤口疼痛或出血风险。

可选食物：冰淇淋、布丁、凉牛奶、不酸的果汁等。

拔牙4小时~第2天可选半流质饮食

半流食是指质地比较稀软、呈半流质状态的食物，易于咀嚼和消化。

半流食可提供机体所需能量和各种营养素，需少量多次进食，比如每日5~6餐，每餐食物的总量为300毫升左右。

可选食物：面片、馄饨、粥类、南豆腐、鱼肉糜、鸡蛋羹、蔬菜泥等。

拔牙后3天可选择高蛋白软食

拔牙后的前两天，由于进食受限，可能导致营养供给不足。因此从第3天起，要适当补充营养。

可选食物：清蒸鱼、红薯、肉末碎菜粥、肉末蒸蛋羹、炖豆腐、炖煮软烂蔬菜以及牛奶、酸奶、半流食等。

拔完牙后的饮食要注意些什么

1、在拔牙后2个小时内不要吃东西，2小时后口腔无出血或肿痛等情况，就可以饮水进食。

2、在拔牙后，饮食要以温为主，不宜吃过热的食物，会导致血管扩张并且引发创口出血。而且像硬米饭、芹菜等比较粗糙的食物也不宜食用，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。

3、拔牙后多喝果汁，每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

4、拔牙后饮食要注意营养均衡，不要挑食或偏食，那样才能使得伤口更快恢复。

5、拔牙后不要吃海鲜类食品，太咸、太辣、太甜等有刺激性食物也不宜食用。

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