婴幼儿过量补钙有什么后果 儿童不同时期钙需求量

钙对人体有很重要的作用，很多父母害怕孩子缺钙会各种补钙，但是过量补钙的危害也是很大的，不同时期所需的钙也是不一样的，婴幼儿过量补钙有什么后果？下面八宝网小编就带来介绍。

婴幼儿过量补钙有什么后果

对于婴幼儿，过量补钙会产生严重后果

不仅影响宝宝食欲，影响其他营养物质的吸收利用，还会影响长骨的发育，导致身高受限。而且，人体内钙过高会导致磷含量下降，而磷是参与大脑活动的重要物质，继而产生严重后果。

据了解，一般来说，对钙的补充，食补会比药补更安全。食物中除了牛奶含钙量较高之外，豆类、坚果、绿色蔬菜、海产品如鱼、蟹、虾皮等，都含有丰富的钙。还应保证适量蛋白质的摄入，有利于钙的吸收和利用。此外，还应进行适当的户外活动，接受一定量的阳光照射，以提高维生素D的量，协助钙的吸收。适量的运动也有益于骨量的增加，减少骨骼钙的丢失。对于成年人来说，还应不吸烟、少饮酒，少饮咖啡。

而婴幼儿1-6个月时，胃肠道很脆弱，母乳是最佳的获取钙的渠道。6个月后添加辅食，应注重从膳食中获取足够的钙。要避免补钙制剂的滥用，如需使用，一定要在医生的指导下进行。

儿童不同时期钙需求量

婴儿补钙需要按照婴儿的需求来补充，另外，也需要注意婴儿补钙的用量标准。婴儿处于发育的黄金时期，所以补钙需要严格尊重剂量来补充。

儿童的不同时期的需钙量是不一样的，0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克;6个月—1岁，每天需钙量为400毫克。1岁内的宝宝每日需要钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，4—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成人的量相似。

宝宝越小补钙的时候越是要注意用量。除去每日食物中的钙外，如果还有缺钙的状况，可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全，母乳及配方奶是婴儿首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等，就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下，如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充，此时应在医生指导下补充相应剂量的钙质。、

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