强直性脊柱炎后期会瘫痪吗 患者怎么做好自我管理

强直性脊柱炎是很常见的一种疾病，严重会影响人的工作和生活，但很多对该疾病认识不足，那么，强直性脊柱炎后期会瘫痪吗？患者怎么做好自我管理？下面八宝网小编就带来介绍。

强直性脊柱炎后期会瘫痪吗

直性脊柱炎(AS)是一种原因不明的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。因血清学检查类风湿因子(RF)多为阴性，又称为血清阴性关节炎。

骶髂关节是本病最早累及的部位。病理表现为滑膜炎，软骨变性、破坏，软骨下骨板破坏，血管翳形成以及炎症细胞浸润等。后期纤维骨化导致骶髂关节封闭。平常的活动也会加强关节的磨损，进而导致骶髂关节和脊柱关节的活动度明显下降，严重者会出现驼背和瘫痪。

强直患者也不要过度担心忧虑，大多数的强直患者表现出关节功能受限。

患者怎么做好自我管理

调整生活方式

戒烟

吸烟不仅对健康有多方面的危害，还会降低AS治疗药物的疗效。戒烟有利于降低AS患者的疾病活动度和改善关节功能。什么时候戒烟都不算晚，而越早戒越好。

规律作息，尽量避免熬夜、久坐

如果工作需要长时间保持坐位或某个姿势，可以给自己设定闹钟，每过一个小时，站起来伸展活动5~10分钟。

营养均衡

增加奶制品、新鲜蔬菜水果的摄入，避免摄入过多脂肪，健康的肠道对人体的整体健康十分重要，奶制品中的钙质也有利于增加骨骼的强韧度。

保持良好的心态

AS患者患病后出现身体疼痛、不适、活动受限，病情活动期还可能出现夜间疼痛、晨僵，影响休息睡眠，随着病情进展甚至出现体型改变如驼背或步态异常，这些不仅对患者正常生活和工作造成影响，也会带来巨大的心理压力和不良情绪。

所以，日常要采取一定方式舒缓压力，如和家人倾诉，给自己良好的心理暗示，"我一定会好起来的""这种疾病有好办法治疗""我能健康地工作生活"等，避免过度焦虑。同时，学会保持积极乐观的心态，积极和医生沟通，认识到这是一种良性可控的疾病，增强治疗的信心。

选择适宜的锻炼

AS患者应该把适宜的锻炼纳入日常生活中必不可少的一部分，这对于减轻僵硬疼痛、保持功能和身体的灵活性、改善睡眠和生活质量都大有益处。在疼痛的情况下锻炼，患者会有一定惧怕和担心。消炎止痛药物(NSAIDs)是AS的一线治疗，对绝大多数AS患者可有效控制疼痛的症状，患者无需强忍疼痛去锻炼，也不要"躺平"放弃锻炼，可以在NSAIDs控制疼痛症状后循序渐进地锻炼。需注意的是，并非所有的健身方式都适合AS患者，尤其是负重或对抗方式。锻炼时应注意自保护，循序渐进，不要急于求成。

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