什么才是真正的断舍离 如何在生活中做到断舍离

断舍离并不是简单的扔东西，而是丢掉不必要的东西，减轻自己的生活束缚，让生活变得更简单，那么，什么才是真正的断舍离？如何在生活中做到断舍离？下面八宝网小编就带来介绍。

什么才是真正的断舍离

断舍离不是让你乱扔东西，而是让你拥有更豁达的心境。不被琐事束缚，要删繁就简，才能活得通透。

真正的断舍离就是：

1不再过度关注别人拥有的。

2珍惜并知足自己已有的。

3尽量多吸收文化来丰富自己的智慧，因为智慧越低越容易因物质而狰狞，可物质多少恰恰是命中注定的，努力都没用，狰狞就是努力都没用之后的样子。

也有人说其实没有什么是真正的断舍离，只有你自己对自己达成了和解。

当一个人开始不再去关注别人眼中的自己，不在在乎人后的议论纷纷，那说明他已经在明白自己是最重要的。

当一个人开始学会放弃，学会懂得珍惜当下而不害怕失去的，可以从容地面对生活中人来人往的现实。那说明他已经明白了生活最后只有自己。

当一个人开始明白爱是个奢侈品时，他对爱就会并不是那么的痴迷，不会去纠结为什么，不会去困扰凭什么。一切皆因果，何必再探究。

学会懂得自己。比什么都重要。

如何在生活中做到断舍离

1.永远不要借钱消费，代价远比你想的大。

2.买东西遵循“出一进一”的原则，家里堆积成山的物品是幸福感降低的重要原因。

3.常用的必需品，买贵的，更耐用。不是必需品，不要买。

4.做好财务规划，每月强制储蓄收入的30%。不要以为自己做不到，我见过很多薪水并不高的人，降了薪仍然活得还不错。

5.如果你有债务，请你先勒紧裤腰带还债，哪怕苦日子长一点。不然债务雪球滚起来注定雪崩。

6.定期扔东西。六个月用不到的东西，你很可能六年也用不到。同时及时清理过期的食品、药品、生活用品。

7.不管是选择一个机会，还是交朋友开启一段关系，都要慎重。前期不慎重，后期发现遇人不淑，就要花5倍、10倍的精力收拾残局。

8.及时清理那些老发朋友圈广告、群发广告、出言不逊、测试删好友的微信好友，他们的存在永远不会给你带来价值，只会带来心理损耗。

9.戒掉抖音、快手、头条，少刷微博、微信，你要知道屏幕后面，是几百人的专业团队在研究如何让你更上瘾，更喜欢“刷”。你的自制力在现代工业面前不值一提。

10.尽可能少关注或取关娱乐、社会新闻，绝大多数事情跟你没关系，还会损耗你的内心能量。也不要随意发表意见，你以为你的意见很重要，其实你就是阅读数里的一个1而已。

11.对于需要跪舔才能维护的社交关系、会让你很痛苦的社交关系、无效的社交关系，请果断放弃。交朋友是为了获得快乐和进步，不是为了获得痛苦。

12.可以尝试正念冥想，试着关注自己真实的生理、心理状态。很多人除了生病，可能一辈子都没关注过“自己”。

13.身体真的是革命的本钱，每周最好锻炼三次以上，选择自己喜欢的运动即可。

14.远离那些吃了会让身体难受的食物，戒掉高油、高盐、高糖，以及宵夜。

15.要做到有事在身不在心，天塌下来的大事也不会大过生死，除此之外不要让任何事情影响自己的生活、工作、睡眠。如果连续一个月失眠，建议去看心理医生，你可能抑郁了。

16.每个人的衣柜里都应该有几件撑场面的好衣服，价格未必多贵，牌子未必多好，但是衣服的面料一定要好，款式尽可能经典，这样的衣服可能穿很多年都不会过时。特别是男生，衣服面料真的很重要，容易起皱、起球的衣服请尽快扔掉。

17.学会独处。到了一定的年龄你就会发现，维持庞大而复杂的社交关系得不偿失。

18.请务必高度关注睡眠质量，人三分之一的时光在床上度过，但是大部分人的重视不够。

19.找到那件你必须要做好的事情，拒绝其他事情。不要怕抹不开面子，你需要习惯拒绝别人，别人也需要习惯被你拒绝，练练就好了。

20.把时间花在家人、好朋友身上，到了一定年纪你就会发现，真正能够与自己相伴一生的还是家人，只要他们健康、快乐就足够了，其他皆不重要。

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