怎样成为一个沉稳的人 沉稳的人有什么表现特征

一个沉稳的人会给一种特别稳重踏实的感觉，做事情都比较低调内敛，情绪稳定，那么，怎样成为一个沉稳的人？沉稳的人有什么表现特征？下面八宝网小编就带来介绍。

怎样成为一个沉稳的人

1.停止向外界渴求认同和赞美

当你的价值感需要依赖不断汲取外界养分来维持时，你就会有意无意的想要通过各种方式博取别人的欣赏，以满足自己的虚荣，这样你就会去炫耀或故意强调自己的某些东西。

2.增强临在感，不要让无意识掌控自己

增强临在感，就是不论说话还是行动，都能觉知到自己当前的行为，每隔一小段时间将有意识的感觉下自己的气息，将觉知拉回到当前状态。不要让表现欲、情绪化的无意识掌控自己。

3.练习判定事物核心价值的能力

快速判定外在事物的真实价值，了解自己的核心需求，不要被事物眼花缭乱的外表所蒙蔽，按耐住自己渴望的眼神，不要轻易地流露内心的想法，等待合适的时机。

4.尽可能的避免情绪化

人很容易收到情绪的影响，包括别人的和自己的。对于别人负面的情绪，要有足够的辨别和搁置能力，了解这是并非针对你这点非常重要。同时，不要因为为自身情绪而冲动，说出不理智的话，做出不理智的事。

5.站在对方的立场思考问题

当一个人设身处地为对方着想时，很难让别人不对他产生好感。这种不疏离，不逾矩，恰到好处的善意定会给人稳重大方的印象。

6.做一个有原则的人

在对待人事问题上，坚持自己的底线和原则，不要优柔寡断，妥协退让。正确的事情有优秀的执行力，涉及底线的事要有清晰地边界。

7.塑造自己的气场

一个人经历多大的场面，就会形成自己独特的气场。所以你必须逼自己去经历一些挑战的事，去磨砺自己临场应对、坐怀不乱的能力。

沉稳的人有什么表现特征

沉稳字面意思是深沉而稳重，常用来形容一个人的性格。沉稳的人，常见表现，

整体感觉：大气平和，低调内敛，喜怒不形于色。

个人追求：志向远大，淡泊名利，不为世俗所扰。

情绪心理：身心健康，情绪稳定，不断修身养性。

学习向上：勤学苦练，务实求真，贵在持之以恒。

规划做事：规划有方，落地有序，一切尽在掌握。

待人接物：严于律己，宽于待人，远离是非纷争。

沟通表达：沟通得体，表达合理，避免祸从口出。

困难挑战：处变不惊，从容有度，做到坚韧不拔。

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