什么是青年痴呆 青年痴呆是怎么回事

青年痴呆是指年轻人和老年人一样出现记忆退化，总是记不起东西丢在哪里，或者总是忘记一些事情，那么，青年痴呆是怎么回事？下面八宝网小编就带来介绍。

什么是青年痴呆

目前越来越多的青年人群，出现间歇性注意力不集中、记忆力衰退、精神恍惚等症状，也被调侃为「青年痴呆」。

我手机呢?我耳机呢?我拖鞋的另一只呢?不少年轻人吐槽说，时常处于「什么冬梅?马东什么?」的状态，然而实际上，真正患上阿尔兹海默症的年轻人是极少数。

青年痴呆是怎么回事

按照常理，年轻人的记忆力应该是优于老年人的。当我们的记忆力不符合这种印象时，就会怀疑自己是不是不对劲，或者生病了。

但我们犯了一个错误，即便是20岁的年轻人，也可能忘记最简单的事。

容易忘事、注意力不集中、吸收新知识的能力降低，这些可能只是与记忆本身的特性，或与生活方式有关。

哈佛医学院总结了七种常见记忆问题，其中，「阻挡」是一种暂时性的忘却，是因脑内的「竞争记忆」阻碍了你所需要的信息。最简单的例子是，有人问了你一个问题，答案就在嘴边却说不出来，就像是脑袋「宕机」了。

还有一种是「心不在焉」，当你没有足够集中注意力时就会发生。比如，日常生活中忘记是否锁门，忘记把钥匙放在哪里，是因为在做这件事的时候，还在分心于别的事情。

总而言之，这些日常生活中的迷糊时刻，大多被认为是正常的常见记忆问题。

但不可否认的是，随着数码化、碎片化信息的影响，我们的注意力更难以集中，快速处理信息的能力逐渐退化。应该是常见于老年人的记忆问题，如今正在向青年人群转移。

为什么会出现「青年痴呆」?

有人吐槽说，现在做饭必须把菜谱放旁边，稍微复杂一点的菜从来记不住步骤，时常处于「什么冬梅?马东什么?」的状态。

其实，这是有科学依据的。研究发现，过度依赖技术会让我们的记忆系统变得更懒惰，习惯于使用互联网搜索引擎，导致对信息的回忆较差。

其实很容易理解，互联网上能检索到的内容随时可以获取，就算记不住，再查一遍就可以了。大脑因此松懈下来，没有刻意花时间去记忆，就导致了好像什么也记不住的假象。

在这些情况下，并不是记忆变得不那么有效，而是我们使用它的方式不同。

每天接触大量碎片化信息，也让我们变得越来越难以集中注意力去记忆。

当你拿起手机准备查一个资料时，可能会先被公众号推送的文章吸引，再回几条聊天消息，接着再刷一遍朋友圈......大概过去半个小时，才猛然惊醒，需要的资料还没有查。

据美国Basex公司的测算：一名普通职员每天在工作中，平均会被打断70次。这至少会造成2.1小时被浪费在「切换」的过程中。

不管是碎片化信息，还是频繁被打断，都是干扰我们注意力的因素之一。当注意力被干扰时，就会对正在专注的事物产生遗忘。

实际上，感觉记忆力衰退，还与我们同时处理多项任务的习惯有关。

边听播客节目边做菜，边看电视剧边回微信，边打游戏边刷微博......是不是你现在的样子?恨不得自己有三头六臂，好像不同时做两件以上的事情，就浪费了宝贵的时间。

记忆，因此变得不可靠。

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