身边人有轻生念头怎么办 为什么会有自杀的想法

轻生并不是毫无征兆的，想轻生的人一定会有不同与以往的表现，越早识别轻生“预警”并进行干预，就越有可能留住鲜活的生命。身边人有轻生念头怎么办？为什么会有自杀的想法？下面八宝网小编带来介绍。

身边人有轻生念头怎么办

现在压力逐渐增大，负面情绪逐渐增多。面对身边人的轻生念头，我们不能视而不见，如果是熟人要一直陪伴，建议心理辅导。如果是不太熟的人建议跟他的熟人说。人生苦短生命短暂。

多陪伴他，多劝导他，陪他聊天散步，经常关心他，让他感觉到这个世界的美好，人和人之间的关爱，也许他的消极想法就会慢慢消失。

当一个人轻生的时候，他的心中一定有很多委屈，我们看到这种情况，不要大呼小叫，而是稳定下来，利用缓兵之计，可以劝说他写点东西留给亲人，然后在他写的过程中，情绪慢慢稳定下来，东西写完了，也许轻生的打算也放弃了。

发现轻生者，如果自己不知道怎么劝说，首先应该想到的是请这方面的专家前来帮助，对他做心理的疏导，帮他走出自己的小视界，让他自觉打消轻生的想法才是正确的，这种想法只要存在，他以后肯定还会做出极端的做法的。

发现想要轻生的人，如果可以的话，最好是选择报警求助，另外，可以通知它的家人和朋友，让他们过来劝说，最关键的一点是，让对方冷静下来，不要用言语激怒他，否则好心就会变成了坏事，方便的话，先把他救下来再说。

为什么会有自杀的想法

自杀是生物学因素和环境因素相互作用的结果。

在生物学上看，自杀是因为人的大脑里面缺少一种5-羟色胺的神经递质，当这类神经递质的浓度与正常人相比偏低的时候，人的抗压性变低，从而产生自杀的情绪。

这类神经递质能系统接受遗传控制，其活动稳定，较少状态依赖，较多是特质标记，例如：当抑郁症治愈后并不伴有血清素功能恢复正常，即血清素仍处于低水平。所以，5-羟色胺的浓度不同，会导致个体的抗压性有所不同。5-羟色胺的浓度越低，个体的抗压性也越差。这也能充分解释，为什么面对同样的事情，不同的个体会表现出不同的反应。

环境因素、社会网络、家庭关系、就业状态、迁居和移民、宗教及文化等都会对人的心理素质产生影响。

这个世界虽然不完美，但总有人守护着你~

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