湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗 湿着头发睡觉到底好不好

很多人在洗完头发之，都不会立刻把头发吹干的，有的时候还甚至不想吹头发，湿着头发就直接去睡觉了。那么湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗？湿着头发睡觉到底好不好？下面八宝网小编带来介绍。

湿发睡觉会导致脂溢性皮炎吗

如果只是偶尔一两次湿发入睡，问题不会显露出来，但长此以往，发质会越来越差，还可能引发炎症。

马拉色菌是一种常见的人体正常寄生真菌，会定植在皮脂腺丰富的部位。湿着头发可能会让它在毛囊里大量繁殖，刺激皮肤产生炎症反应，导致头皮发痒、出现很多头皮屑，而且会长出红斑和丘疹，还可能结痂，有油腻的白色或微黄色鳞片脱落。

湿发睡觉可能会影响头发的生长，同时还会影响到气血，出现淤堵的现象，从而导致脂溢性皮炎和湿疹等皮肤问题。此外，湿着头发睡觉还可能引起头屑增多和头皮瘙痒等症状。因此，建议在睡觉前将头发吹干或晾干，以避免对头发造成不必要的损害。

湿着头发睡觉到底好不好

湿着头发睡觉通常是不好的。

首先，湿着头发睡觉可能会导致寒气入侵体内，引起湿气重的情况，还可能会产生头晕或者头痛等不良症状，还可能会导致皮肤容易出油，出现四肢关节疼痛。

其次，湿着头发睡觉很容易导致感冒，因为头发在变干的过程中，大量水分蒸发可能会带走很多的热量，此时会感觉到寒冷，容易导致感冒情况的发生，出现流鼻涕或者打喷嚏，还会伴有头痛等不良症状。

此外，湿着头发睡觉还可能引起脂溢性皮炎、头屑增多、头皮瘙痒等问题。

因此，建议在睡觉前将头发吹干或晾干，以避免对头发造成不必要的损害。同时注意保持良好的生活习惯和饮食结构，以增强身体免疫力，预防疾病的发生。

湿着头发睡觉可能会对皮肤产生以下影响：

诱发皮肤湿疹：湿着头发睡觉时，头发上的水分会刺激头皮，可能会导致头皮出现湿疹，表现为头皮出现丘疹、丘疱疹等，并伴有瘙痒等症状。

引起头皮屑：湿着头发睡觉时，水分可能会刺激头皮，导致头皮代谢产物增多，从而引起头皮屑增多。

引起脂溢性皮炎：湿着头发睡觉时，可能会导致头皮过度潮湿，有利于细菌的繁殖，从而增加患脂溢性皮炎的风险。

引起头痛：湿着头发睡觉时，水分蒸发会带走大量的热量，使得头部温度下降，容易诱发头痛。

因此，建议在睡觉前将头发吹干或晾干，以避免对头发造成不必要的损害。同时注意保持良好的生活习惯和饮食结构，以增强身体免疫力，预防疾病的发生。

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