苦瓜汁能不能治疗便秘 苦瓜汁喝了有什么好处

提到苦瓜，大家的第一个印象便是苦了，苦瓜汁在一些综艺节目中一直是作为游戏惩罚品的，但是很多便秘的人却爱喝苦瓜汁。那么苦瓜汁能不能治疗便秘？苦瓜汁喝了有什么好处？下面八宝网小编带来介绍。

苦瓜汁能不能治疗便秘

苦瓜中含有苦瓜素和其他酵素，喝苦瓜汁能够抑制体内糖分转化成脂肪，苦瓜汁中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动。

因此苦瓜汁具有通便的效果。

苦瓜汁泡沫怎么去掉：

1、不喜欢喝的就用勺子刮去吧，也可以将苦瓜汁静置半个小时，半个小时后泡沫即可消散。

2、用一张纱布盖到另一个杯子口处，把榨好的汁倒到这个杯子里，过滤一下。

3、用一张餐巾纸，质量要好的，轻沾汁上方覆盖着的泡沫，泡沫很快就可以被吸干。

4、用榨汁机的话，把滤网放在杯子中间把泡沫隔开就行啦。

但是，如果出现了泡沫，这个泡沫其实完全没有必要去除。

苦瓜汁喝了有什么好处

喝苦瓜水的好处，主要表现在以下几个方面:

第一、降血糖的作用。苦瓜的降血糖作用方式和甲苯磺丁脲片相似，是通过刺激胰岛β细胞释放胰岛素而降低血糖。

第二、抗肿瘤的作用。苦瓜核糖体失活蛋白质通过抑制肿瘤细胞蛋白质合成，进而抑制肿瘤细胞的生长。

第三、增加免疫功能和抗菌作用。苦瓜对非特异性免疫力功能有着明显的增强作用，同时对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种病菌具有抗菌作用，是一种广谱抗菌作用的药食两用型植物。

苦瓜泡水喝的正确方法：

干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮。为什么选择干苦瓜片呢?新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的有效物质含量更多。

除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以喝很久，新鲜的苦瓜不容易保持，需要每天或者每几天去买。

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