孩子体态如何矫正 孩子驼背的原因是什么

孩子的不良体态不仅是给人没精神的感觉，而且是对身体有伤害的，驼背是很常见的一种不良姿态，那么，孩子体态如何矫正？孩子驼背的原因是什么？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子体态如何矫正

正确坐姿+锻炼。

开学后孩子伏案读书、写字的时间会大大延长，让孩子养成正确的坐姿习惯是‘身姿挺拔’的关键一环。

正确的坐姿最常用的就是“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。家长可以选择可调节高度和倾角的书桌来帮助孩子养成正确坐姿。

除此之外，课外时间孩子们应该更多地去参加一些户外活动，通过体育锻炼促进骨骼正常发育。

游泳是对孩子骨骼发育较好的运动，在水中可以减轻骨关节部位受力，不会加重关节负担，还有利于全身肌肉协调，帮助孩子健康发育。

身体姿态异常造成的危害多。除了较易理解的“外观不好看”“看起来没精气神”等问题，长期身体姿态异常还会造成较多的后续危害，比较常见的是颈肩腰背疼痛及脊柱相关疾病（如脊柱侧弯、椎间盘突出等）。

孩子驼背的原因是什么

各年龄层都有可能出现驼背，以儿童驼背为例，大部分是脊柱后凸畸形所致，这是脊柱畸形的一种；还有一大原因是骨盆前倾所致，它同样会导致孩子含胸驼背，如果不积极治疗，会进一步诱发脊柱侧弯，以致出现走路跛行、高低肩等一连串问题，甚至会压迫到周围脏器。但很多家长并没有意识到“含胸驼背”背后的原因。

临床上，对于此类患儿，需要医生进行专业的诊断和评估，找到导致驼背的真正原因。如脊柱后凸的患儿，轻度的可通过佩戴支具矫正，但这个治疗相对漫长，且支具需按个人情况来定制，过程较长。

无论是儿童的脊后凸，还是年轻人因姿势不良引起的脊柱问题，虽然表现为“驼背”，关键都应找到根本原因，再制定科学的矫正方案。

预防和治疗驼背，还要在日常生活中纠正不良的坐姿习惯，多运动，锻炼核心肌群力量。尤其是儿童，家长要督促孩子从小训练、纠正仪态。

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