熬夜爆肝的年轻人到底在干啥 你熬夜的时候在做什么

不知道从何时开始，不熬夜竟成了我们最难的自律，之所以多数人熬夜就是不想睡，不想就此结束这一天的时间。那么熬夜爆肝的年轻人到底在干啥?你熬夜的时候在做什么?下面八宝网小编带来介绍。

熬夜爆肝的年轻人到底在干啥

熬夜当然有一小部分是加班工作，但更多的是在网上玩游戏、看视频、追剧、聊天等等，总之就是不会早睡。

生活中一部分年轻人白天的时间被学习和工作完全占据，只有到了深夜才有真正属于自己的可以自由支配的时间，可以在白天高强度的压力后适当的放松，刷刷视频，看看新闻，做一些自己喜欢做的事。

当然了还有一部分人之所以熬夜，好像在等什么，具体是在等什么他自己也不知道。

那么年轻人为什么这么喜欢熬夜呢?

因为我们白天花大量的时间在工作上，留给自己的时间少得可怜。到了晚上，出于补 偿心理，哪怕再晚，我们都想享受一点自己的时间，来弥补这一天的缺憾。这在医学上定义为报 复性熬夜，又叫心理性晚睡。哪怕是看看视频，刷刷剧也要满足自己。

有时候自己也说不清为啥不想睡，可能脑子里并没正儿八经想什么，但就是不想睡着结束这一天，醒来又面对第二天。

但是从23:00到晚上3:00，是肝脏排毒的最佳时间，如果不休息，会导致肝脏血流不足，肝脏受损会损伤全身，长期熬夜相当于慢性自杀。

对于乙肝病毒携带者，它会引起肝火，导致激素代谢紊乱，神经系统功能障碍，而人体免疫系统也会下降。三是生活不规律，容易引起脂肪肝和肝纤维化。

为了保护你的身体健康，不要熬夜了。

你熬夜的时候在做什么

什么也没干，就是拖着不想睡，有时刷手机，有时看看自己原来照片，有时认真的一个人计划一次旅行(只是计划)，有时算算账，很开心，没有电话，没有人和我说话，没有即将放学回来的孩子。唉，真好

平时996007，到了夜晚就是属于自己的时间，做的事也比较多，追剧、往上购物等等。

熬夜这个问题不该问我，为什么电商平台限时优惠不是早上时段开启，非要抢零点?别的城市熬夜都是压力原因，只有成都是在嗨

主要是穷，白天打工应付人情世故，晚上才是灵魂轻松一下就舍不得睡。。。祝大家暴富不愁吃穿睡个好觉

现在的人晚上不熬夜，那就彻底失去了一切干工作之外事情的时间

因为白天都在为工作忙，为了赚钱，晚上才是自己放松娱乐的时间，想干点自己的事!否则除了工作和睡觉，生活还有啥意思

我加个班，回家就十点了，收拾收拾，就12点了，彻底睡着就十二点以后了

就是觉得晚上这段时间没有任何人打扰你，可以干自己想干的事，就是不做什么，也能一个人躺床上，很安静，很享受这种感觉

这深夜的时间不是真的沉迷于手机，而是嘈杂的生活中终于有那么几个小时是属于自己的自由，放不下手机其实是放不下那一点点属于自己的独处的无人打扰的随心所欲

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