冬天早上孩子不愿起床怎么办 冬季如何改善宝宝赖床

在天冷的时候大人都会瞬间变成了喜欢腻歪的赖床的终极份子，何况还在长身体的小宝宝呢，对于宝宝来说被窝就是上学的一把锁，锁住了去学校的路啊，但是这下让家长难办了，那么家长如何顺利的叫醒孩子呢?下面八宝网的小编为大家分享冬天早上孩子不愿起床怎么办，冬季如何改善宝宝赖床大家一起来看吧。

寒冷的冬天最怕什么?在冬天，对于大多数人来说最困难的一件事，不是单身，不是滑倒，不是没有人暖被窝，而是：

起床!出被窝!

起床!出被窝!

起床!出被窝!

这份痛苦，相信大人和孩子都会秒懂!

每一次离开被窝，都如同遭受一次酷刑。

这个寒冷的季节，只想和这只小企鹅一样，

窝在这个香甜温暖的被窝里，一睡不起……

为叫醒孩子，爸妈用尽奇葩招数

然鹅，对于大多数家长和孩子来说，这只能是想想而已。叫孩子起床有多难?不试不知道。

温柔的招数让孩子更有幸福感

想要让孩子高高兴兴起床，快快乐乐上学，宝爸宝妈们不妨用一些更加温柔同时也非常有效的办法：

暖和法

人人都有惰性不想起床，尤其是冬天，人就像被粘在了暖和的被窝中，根本起不来!所以，营造起床的氛围是非常必要的，可以先把窗帘打开，让光线慢慢进入室内。在孩子起床前的半个小时就把空调或者油汀打开。室内不冷了，宝宝也就容易起床一些了。

音乐法

不妨会给孩子一点醒来的时间，给孩子来点舒缓的音乐，让孩子在舒服的温度和美妙的乐曲自然醒来，这样孩子才不会因吵醒而烦躁。

游戏法

跟孩子玩一个叫醒的小游戏：用暖和的手摸摸孩子的脸蛋，问小脸蛋醒了没?轻轻拉拉孩子的耳朵，问小耳朵醒了没?捏捏孩子的鼻子，问小鼻子醒了没?揉揉孩子的肚子，问小肚子醒了没?这样一搞，孩子的睡意就没有了，自然就愉快地醒了。

闹铃法

对于已经上小学的孩子来说，他们很明白不准时起床会有什么后果。如果迟到了，进不去幼学校，或者被老师责罚，这个结果要让他自己承担。不过以防万一，妈妈还是可以让孩子自己挑选一个喜欢的音乐闹钟，伴着美妙的闹铃声起床，心情也会变得愉快一些。

美食诱惑法

美食的香味会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。每天早上，用一份香甜的早餐也能唤醒宝宝。等宝宝闻到香味睁开眼后，再送上一个甜甜的微笑和亲切的问候，相信美味的食物会让孩子的困意一扫而光。

故事法

很多孩子都喜欢听故事，妈妈不妨在临睡前给孩子讲一个故事，讲一半留一半，第二天一早再继续讲完的故事，孩子一定会马上清醒过来，跟妈妈讨论起故事的情节。

这些办法虽然麻烦点，但却不失为叫醒宝宝的上乘方式哦。

爸妈的温柔与耐心，能让宝宝感受到足够的安全，不仅能成功叫醒孩子，而且还能培养孩子对你的爱和依恋，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。

当然，最重要的还是要让孩子养成良好的生活习惯，不要爸妈叫最好啦!

有效改善孩子赖床5招

叫醒宝宝的方式因人而异，并不是每一种都适合自家的宝贝，但想要顺利叫醒宝宝，又能缓解“起床气”，爸妈还应该从孩子睡前入手，改善孩子赖床的习惯：

1和孩子探讨就寝与起床事宜

和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢爸妈用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子明白该为自己做出的承诺负责任;用孩子愿意接受的方式叫他起床，可以减少彼此的不愉快。

2睡前做好准备工作

睡前让孩子整理好自己的书包，把第二天该带的东西、该穿的衣服都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱之间受凉，也可以减少起床后穿衣的时间。

3让孩子按时进入梦乡

按时睡觉是早上按时起床的基础。睡前不要疯玩或是看电视，晚上八点半就要给孩子洗漱完毕上床，趁着入睡前的空档和孩子聊聊天、说说床边故事，一方面可以增进亲子互动的机会，一方面可以放松孩子睡前的情绪。

记得提醒孩子，明早会及时叫他起床，让孩子有个心理准备。如果第二天有什么活动必须早起，也需要告诉孩子，让他知道明早会提前叫醒他。

4大人早起理清先后事务

大人应该早起一些把自己的事情都处理好，再叫孩子起床。这样就不用一边急着处理孩子上学前的准备，一边还要忙着处理自己上班前的琐事。做事时不用轻手轻脚，应适当有点响声，让孩子知道起床时间快到了。

在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。

5给孩子适当的缓冲时间

有很多保健专家都建议：人从睡眠中醒来，最好先睁眼躺几分钟，再做起来，有助于身体健康。

这个缓冲的时间因人而异，有人需要五分钟，有人需要十分钟，有人需要二十分钟……妈妈要根据宝宝的情况来决定叫醒他的时间点，给予宝宝适当的起床时间，而不是要求宝宝在下达指令的那一刻就弹起来。然后再温柔坚定地执行叫醒计划。