感到社恐为什么会抠脚趾 社恐时身体有哪些表现

梁朝伟和别人合照社恐到脚趾抠地，谁能想到影帝梁朝伟也是个社恐呢，演戏时游刃有余，社交起来却手足无措，不过内心敏感的人可能演戏会更好。那么感到社恐为什么会抠脚趾？社恐时身体有哪些表现？下面八宝网小编带来介绍。

感到社恐为什么会抠脚趾

抠脚趾属于是一种蜷缩状态，这能给人一种安全感，大脑最容易得到放松。虽然蜷缩反射在人出生后很快消失，但在我们感到紧张不安时，还是会下意识会想起这种体位。

最近影帝梁朝伟在和别人合照时表现得非常紧张，甚至到了抠脚趾的地步。这种行为让他成为了社恐界的代表人物，不过也让人们更加喜爱他——因为他并不完美，却依然光芒万丈。

事实上，社交恐惧症是一个非常普遍的问题。许多人在面对陌生人或者公众场合时都会感到不安或者恐慌。这种情况对生活和工作都会造成一定的困扰，尤其对于那些需要频繁与人接触的职业来说，更是如此。但是，像梁朝伟这样的明星，却不得不在镜头前频繁露面，这对他们来说无疑是一种极大的挑战。

社恐时身体有哪些表现

社恐的表现症状常见的有以下几种：

1、有社恐症状的患者，在与他人交谈时容易出现脸红、手足无措等现象。而且对别人的评价过于敏感，自尊心容易受到打击。

2、社交恐惧患者平时比较抗拒与别人交流，一般不会与人主动交谈。进入新的集体环境中，需要很长的时间才能够适应。

3、社交恐惧症的人喜欢长期待在熟悉的环境中，不喜欢外出或者参与集体活动。

4、社交恐惧症的患者因为容易出现紧张情绪，所以容易养成敏感、害羞、极端等性格。所以在与人接触时会出现心慌、注意力不集中等症状。

有社恐症状的人群，可以通过培养自己的社交技能、自理能力缓解症状。

社交恐惧症的治疗主要就是通过一些心理治疗的方式来帮助改善症状，也可以通过药物进行治疗，具体如下：

1、心理治疗：社交恐惧症的人大部分都比较内向，从小可能会有一些自卑的心理，这种情况下要对患者多进行鼓励，多让他参加一些社交活动，而且要适当的进行自我鼓励，对自己要有信心，这样可以帮助消除患者的不良情绪，改善社交恐惧症的症状。

2、药物治疗：对于症状严重的患者，除了心理治疗之外，还可以通过药物治疗，比如一些抗焦虑的药物，比如劳拉西泮，普奈洛尔可以帮助缓解患者社交恐惧症引起的心悸等一些症状，但是药物要结合患者的实际情况来使用，患者不要自行的口服，而且这种药物一般不能长时间使用，以免产生药物依赖性，应该在检查诊断之后按医嘱用药，因为每个人的体质情况不同，药物治疗方法会存在差异。

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