为什么喜欢囤积东西 扔掉不用的东西为什么这么困难

对于一些人喜欢囤积东西的行为，有些人非常不理解，尤其是一些没用的旧物都舍不得扔掉，那么，为什么喜欢囤积东西？扔掉不用的东西为什么这么困难？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么喜欢囤积东西

“舍不得扔东西”在物质条件较好的现代社会已成为了一种“时代症结”，似乎现代人对物品有一种难以名状的爱。心理学上将这种不停添置新东西时，还不舍得扔掉旧物的现象称为“囤积”。

曾经有研究表明，创伤经历会导致囤积行为。有些人对这些杂物投注了强烈的情绪或情感能量，同时，那些具有完美主义倾向、高标准、优柔寡断、控制需求的人，尤其对那些经历过物质匮乏的人而言，更是会将物品的囤积被视为一种补偿。

与此同时，人际关系的缺失也可能会导致以物品作为替代和精神寄托行为。积攒的物品象征着与往日愉快回忆和美好时光的链接，有助于创造一个安全舒适的环境。

对另外一些人来说，物品还会成为自我延伸的一部分。耶鲁大学的心理学家在2013年发现，功能磁共振成像显示，当想象一件属于自己的物品时，激活的脑区与想象“自己”时相同。有些人会为自己喜欢的物品命名，在命名的过程中，就给物品灌注了自己的品质。

然而，喜欢囤积的人未必是我们想象中的那种生活在“脏乱差”环境中的宅男，事实上，喜欢囤积的人也许对干净有序的更强烈的需求。

扔掉不用的东西为什么这么困难

如果你的囤积行为很严重，那你可能是有囤积症了。囤积症是指个体过度获取和不能丢弃那些没有用或失去价值的物品，或难与物品分离并由此导致一系列心理和行为问题的精神疾病。

一般囤积行为背后也有着一些心理的因素，常见的有这3种情况：

1、逃避现实，不想收拾，找各种原因忙碌。

2、执着过去，留恋过去的幸福时光。

3、担忧未来，为将来不知何时会发生的事情而焦虑。

“不用的东西”充满了咒语般束缚的能量，将你困在与当下隔绝开的过去和未来，让你的内心充满了焦虑，而这些“不用的东西”也正是你焦虑的具象化，清理它们，就相当于清理你内心的焦虑。所以，勇敢地断舍离，将“不用的东西和你的焦虑打包一起处理掉吧。

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