压力大的时候为什么想吃东西 疯狂的想吃东西该怎么办

有时候明明不饿，但是压力大了就很想吃东西，特别是那些又咸又辣热量又高的东西，比如奶茶、烧烤和汉堡等。那么压力大的时候为什么想吃东西？疯狂的想吃东西该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

压力大的时候为什么想吃东西

1.正常的生理现象：当患者处于压力大的状态时，容易产生紧张、焦虑的情绪，进而导致交感神经兴奋，促进肾上腺皮质激素分泌，从而促进脂肪和蛋白质的分解，帮助消化，增强食欲。这一般是正常的，患者无需过于担心，注意控制饮食即可。

2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是甲状腺功能亢进和(或)血循环中甲状腺激素水平增高所致的常见的内分泌疾病，常会引起紧张、出汗等症状，进而导致精神压力较大。此外，甲状腺功能亢进症通常会导致机体代谢旺盛，出现多食易饥的情况，建议患者在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

3.焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症，常表现出紧张、不安、压力大等症状，部分患者也可能表现出暴饮暴食的症状，建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

疯狂的想吃东西该怎么办

胃口太好总是想吃东西，根据生理性和病理性原因，采取不同办法，具体如下：

一、生理性：

适当管住嘴，尽量控制食欲和食量。除此之外，食用纤维含量较高、饱腹感较强的食物，尽量减少进餐量。

二、病理性：

要考虑对原发病进行治疗，具体如下：

1、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者，常表现为饥饿痛、夜间痛。可选用抑酸保护黏膜的药物促进溃疡的愈合，食欲会逐渐向正常过渡;

2、糖尿病：糖尿病早期会出现明显的三多一少症状即多饮、多食、多尿、体重下降，将患者血糖控制到正常范围，饮食异常也会逐渐缓解。此外可通过口服药物，注射胰岛素进行降糖治疗等;

3、甲状腺功能亢进：各种原因引起的甲状腺功能亢进症如Graves病(毒性弥漫性甲状腺肿)，可针对Graves病选择药物，或者碘-131等治疗方式。甲亢症状缓解，胃口也会恢复正常。

总是忍不住想吃东西，首先需要控制自己这种想法，可以转移注意力，多外出活动，选择一项自己感兴趣的事情去做。也可以多跟家人、朋友沟通，倾诉自己内心的焦虑情绪，因为通常内心非常焦虑，就会促使想要疯狂地吃东西。

如果还是无法控制，就需要积极治疗，因为这种问题可能是神经性贪食症。

神经性贪食症的病因尚不明确，多发生在女性身上，经常会因为暴饮暴食而又过度减肥，减肥后又开始暴食。对于这种情况要积极地采取药物和心理治疗才能够控制住，不然长期暴饮暴食很有可能会导致过度肥胖，诱发许多疾病。

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