午睡之后为什么口干 感到口干舌燥该怎么办

每天午睡之后，总是会觉得口干舌燥的，喝了很多的水还是感觉口渴，这个时候就想要喝一点冰水来解渴。那么午睡之后为什么口干？感到口干舌燥该怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

午睡之后为什么口干

午休后口干舌燥主要有生理性和病理性原因两大方面所导致的。

1、生理性原因：

主要是生活干扰因素，表现为环境比较干燥，比如冬天开空调睡觉，没有加湿器，导致水分丢失比较多有口干舌燥，另外有打鼾、张嘴呼吸，导致水分从口腔黏膜丢失出现口干舌燥，可以试着改变周围环境，调节生活方式，观察是否有所好转。

2、病理性原因：

较常见的疾病，如糖尿病和尿崩症，由于各种原因导致患者排尿增多，身体会缺少水分，因此就会出现午休后口干舌燥的感觉。上述两种疾病所导致的口干舌燥，不仅局限于午睡，也可整个白天或整个晚上都会有口干舌燥的感觉，同时通常还会合并尿较多。

因此如果只是偶尔出现午休后有口干舌燥，建议不要太紧张，但如果每天都如此，建议到医院进一步就诊。

感到口干舌燥该怎么办

口干舌燥可能是肾虚、血热、糖尿病等疾病导致的，需根据病因对症治疗，治疗方式通常有改善生活习惯、使用药物等，具体分析如下：

1.肾虚：工作压力大、过度劳累等因素可能会导致肾精亏虚，从而引发肾虚，临床症状为精力不足、口干舌燥等，因此口干舌燥可能是肾虚导致的。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，还可以在医生的治疗下使用右归丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物进行治疗。

2.血热：情绪过激、暴躁易怒等因素可能会导致热邪侵入，从而引发血热，临床症状为烦躁、发热、口渴等，因此口干舌燥可能是血热导致的。患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，注意控制情绪，保持心情愉快，可以在医生的指导下使用复方青黛胶囊、槐角丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。

3.糖尿病：免疫力低下、过于肥胖等因素可能会导致胰岛素分泌异常，从而引发糖尿病，临床症状为口渴、多饮、多尿等，因此口干舌燥可能是糖尿病导致的。建议患者在日常生活中避免食用辛辣刺激的食物，还可以在医生的指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列吡嗪分散片、维格列汀片等药物进行治疗。

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