起床起猛了为什么会头晕 起床头晕怎么办

早上起床的时候大家都有这个感受吧，有的时候起的太急了，就会感觉到头一阵阵的眩晕，眩晕感还会持续很久。那么起床起猛了为什么会头晕？起床头晕怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

起床起猛了为什么会头晕

脑供血不足：当人突然起身时，脑组织和血管会形成向上的加速度，而血液因为重力的原因，没有跟上脑部组织的速度，使脑部血管暂时出现了脑部供血不足的现象。这会导致眼前突然出现黑朦、头晕，严重者还会出现晕倒在地。

梅尼埃病：由于内耳黏膜水肿病变，出现内耳平衡出现障碍，症状为视物旋转、眩晕、波动性听力下降等，严重者多可以影响生活。

低血糖：当血糖降低时，起猛了也会导致出现头晕目眩现象，还可能伴随着肢体发颤，此时应立即检测血糖加以鉴别诊断。

睡眠不足：如果长时间熬夜、睡眠不足，起床时全身血液循环还未恢复到正常，可能会导致大脑缺氧，出现头晕的症状。

颈椎病：颈椎病可能会压迫颈动脉，影响脑部的供血，在活动过程中可能会加重供血不足，从而出现头晕的现象。

起床头晕怎么办

起床头晕可能是由多种原因引起的，包括低血糖、睡眠不足、颈椎病等。以下是一些缓解起床头晕的方法：

补充能量：如果是因为低血糖引起的头晕，可以及时补充能量，如吃一些糖果、喝一些糖水等，有助于缓解头晕症状。

休息：如果是因为睡眠不足引起的头晕，可以多休息一会儿，让身体得到充分的休息，有助于缓解头晕症状。

按摩：如果是因为颈椎病引起的头晕，可以按摩颈部肌肉，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，有助于缓解头晕症状。

保持正确的姿势：在起床时，应该保持正确的姿势，避免头部和颈部突然转动或倾斜，以减少头晕症状的发生。

如果头晕症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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