小孩困了却不肯睡觉怎么办 宝宝困了却不肯睡觉家长怎么教育

小孩困了却不肯睡觉怎么办 宝宝困了却不肯睡觉家长怎么教育。很多小孩困了却不肯睡觉是很多家长头疼的问题，孩子不睡觉自己也不能睡觉，那么应该怎么教育孩子呢，下面八宝网的小编就来说说：小孩困了却不肯睡觉怎么办 宝宝困了却不肯睡觉家长怎么教育。

小孩困了却不肯睡觉怎么办

1.有一次出现这种情况后，我们决定让4岁的女儿早点睡觉，补充睡眠。在她连续几天7点上床睡觉后，明显看出她感觉好多了。睡前战争也就随之消失了。

2.我们在晚餐前增加了30分钟的户外活动时间。这的确能让孩子更疲倦，睡觉时也没那么麻烦了。

3.规则的作息很关键。在孩子睡前1小时就可以开始每天固定的安排：吃个小点心、洗澡、换睡衣、刷牙、听一首轻音乐……在他习惯这个流程之前，你可以将这些步骤画下来，放在他能看见的地方。每当他完成一天的安排了，就给他一个小红花以示奖励。

4.有一次出现这种情况后，我们决定让4岁的女儿早点睡觉，补充睡眠。在她连续几天7点上床睡觉后，明显看出她感觉好多了。睡前战争也就随之消失了。——佩琳

5.规则的作息很关键。在孩子睡前1小时就可以开始每天固定的安排：吃个小点心、洗澡、换睡衣、刷牙、听一首轻音乐……在他习惯这个流程之前，你可以将这些步骤画下来，放在他能看见的地方。每当他完成一天的安排了，就给他一个小红花以示奖励。

小孩困了却不肯睡觉是疾病吗

家长朋友好，小宝宝处于一个生长发育的过程，各系统都不完善，宝宝的大脑神经也是一样，未发育完善，我们知道睡眠是要受神经控制的，宝宝的脑神经还不完善，就不能建立良好的睡眠习惯。有时家长给宝宝养成了被抱着睡觉的坏习惯，宝宝就会依赖于抱睡。在没有家长怀抱的辅助下就不能很好调节入睡。因此，我们先要从改变不良习惯开始，做到不要抱着睡觉，让宝宝躺床上睡觉，创造睡着及入睡后一致的睡眠环境，宝宝醒来或哭闹都不要急着抱起来，尽量让宝宝自己学会睡眠，就不会出现很困也不睡觉的现象了。

帮助孩子战胜黑暗的恐惧

大部分孩子都怕黑，因为在黑暗中，他很难看清楚东西。孩子幼小的时候，总是以为看不见的东西就消失了，想到妈妈不见了，最爱的玩具也不见了，那他心里该多恐惧啊!

因此，在孩子年幼时，睡觉的房间要有点光亮，将台灯的灯光调暗一点，或者将窗帘拉开一半，让月光透过窗户，在他耳边轻轻地哼哼儿歌，能让孩子更加容易入睡。

同时，我们要带领孩子面对黑暗，但并不是简单告诉他“有什么好怕的”或“你要勇敢一点”。这样的做法抹杀了孩子的恐惧，只会让他们觉得自己更渺小、更无能。

我们可以跟孩子聊天、玩扮演游戏、读相关的绘本，走进孩子的内心，让孩子感受到他的情绪是被父母接纳的，是正常的，这样，他对黑暗的恐惧就会有所减轻。