晕车时为什么总是想吐 晕车想吐怎么办

很多人在坐车或者坐飞机时会有晕车，晕机的情况，这在医学上叫晕动症，晕车比较难受的时候还会想吐，那么，晕车时为什么总是想吐？晕车想吐怎么办？下面八宝网小编就带来介绍。

晕车时为什么总是想吐

晕车晕船晕机，在医学上有个专属名词：晕动症。人体掌握平衡主要靠前庭系统、视觉系统及本体感觉系统。正常情况下，视觉和前庭系统接收到的信息应该是一致的。乘坐交通工具时，由于速度过快、不均或上下颠簸等，前庭器超负荷运转，就会向大脑传递杂乱信号。大脑收到的信息太混乱，短期内处理不了，就会下达晕车指令。

英国卡迪夫大学神经科学家迪安·伯内特研究发现，晕车时，大脑认为我们中了毒，并为此做出对应措施，呕吐则是清除毒素最简单的方式。

晕车想吐怎么办

1、上车前别把自己吃撑了

如果你本身就有晕车的体质，那么在上车前对于食物的选择和摄入就需要非常注意了。当你吃的太饱、太油腻或者是太甜的时候，就很容易加重肠胃的负担。在坐车的过程当中，胃部的蠕动加上车身的颠簸相互影响，不难受想吐才奇怪呢。

虽然说不能吃的太撑坐车，但是也不是让你不吃饭就上车，这一样会引起不适症，建议有晕车体质的朋友们在出发前吃个七分饱就可以，饮食尽量清淡，这样可以减少晕车症状出现。

2、选择前座能适当减轻晕车症状

对于有晕车体质的朋友来说，在坐车是的座位选择，最好在前座，因为后排的晃动会比前排强烈，坐在前排能适当减轻一部分晃动，这样头就不会那么眩晕了。另外尽量选择坐在窗边，新鲜的空气会让你暂时忘记晕车这件事情。

3、闻闻风油精减轻眩晕感

风油精是一种非常常见的药物，在上车前，可以在太阳穴的位置涂上风油精，并轻轻的按摩，可以帮助减轻眩晕感。如果你的晕车症状比较严重，那么在行车过程中也可以把风油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。

4、药物缓解

晕车症状十分严重的，可以借助药物缓解，上车前服用晕车药物或贴上晕车贴，可以有效缓解晕车症状

5、利用按摩穴位减轻晕车症状

这个方法是对于晕车症特别严重的朋友提供的。我们身体中有两个穴位是可以帮助我们缓解晕车症状，它们分别是“合谷穴”和“内关穴”。

合谷穴位于手背第二掌骨的中点，也是人们常说虎口处，按压这个穴位，可以直接作用于我们的肠胃，能有效缓解由肠胃不适引起的晕车症状。

内关穴位于手掌内侧手腕处到手掌间大约两寸的位置，按压这个穴位，能够调节我们的中枢神经，是治疗晕车非常有效的方法。

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