宝宝断奶吃什么有营养 哪些食物适合宝宝断奶吃

现在，你的小宝宝已经长成了一个调皮，淘气的蹒跚学步的孩子，现在该开始让他脱离母乳，并将给他一些固体食物。如果你担心婴儿断奶的基础知识，并正在寻找提示和技巧就继续往下读吧!下面八宝网的小编为大家分享宝宝断奶吃什么有营养，哪些食物适合宝宝断奶吃大家一起来看吧。

宝宝断奶吃什么有营养

一般来说，一旦他/她达到4至6个月大的年龄，开始让宝宝脱离母乳是明智的。

早产的婴儿应该在6个月大时喂养母乳。宝宝的消化系统通常会给你一些关于何时准备开始吃一些固体食物的线索。

以下是一些典型状况，可能意味着是时候开始让宝宝脱离母乳了。

1、宝宝现在可以坐直并保持头直。

2、宝宝已经开发出双手，眼睛和嘴巴的协调–他现在可以看食物，抓住它并尝试食用它。

3、宝宝能够吞咽食物–你会发现宝宝在尝试吃东西时不会弄得很乱，并且把食物从嘴里扔出去。

哪些食物适合宝宝断奶吃

推荐几个营养段奶食物。

健康断奶食品给宝宝

1、水果

水果是让宝宝开始吃固体食物的好方法–它们含有重要的营养物质，宝宝现在不需要再吃母乳了，更重要的是，水果甜美可口，它们充满了宝宝一定会喜欢的天然糖。

苹果是让你的宝宝开始吃的最好的食物之一，如果宝宝喜欢它，你可以慢慢开始引入梨，芒果和其他水果!

2、果汁

水果汁是宝宝的另一个很好的断奶选择，但是避免使用包装的果汁，因为它们含有人造香料，化学添加剂和防腐剂，可能对小孩有害。

3、蔬菜

从土豆泥到煮沸的胡萝卜–对于让宝宝脱离母乳而言，蔬菜绝对是必要的。

确保彻底清洗蔬菜，尽量选择有机蔬菜而不是常规蔬菜–不含有毒化学物和农药。

绿叶蔬菜含有铁和其他矿物盐，宝宝需要保持他的身体运作在最佳水平。

可以煮沸菠菜，豌豆叶等绿叶蔬菜，将它们捣成糊状，淡淡调味，并在几天内将它们喂养给你的孩子。

4、清淡的汤

清淡的蔬菜汤为宝宝提供了一顿完整的餐点。

他们基本上是水，这意味着你的宝宝可以补充水分，并且还包含蔬菜中的营养成分。

5、动物性蛋白质

动物蛋白质对于宝宝来说有很多好处，但最好在你开始使用这个蛋白质之前与儿科医生确认一下。

如果儿科医生认为宝宝可以吃的话，要记得选择新鲜切割的肉，而不是加工、腌制肉类。

6、鸡蛋

在你开始引进蛋类食品之前最好先排除过敏反应的风险。

鸡蛋充满蛋白质和重要的维生素，确保孩子的骨骼健康。