宝宝米有必要吗 宝宝米宝宝吃了有哪些好处

很多家长对宝宝的营养健康非常重视，市面上也出现了宝宝专用的宝宝米，那么宝宝米有必要吗 宝宝米宝宝吃了有哪些好处，下面八宝网的小编就来为大家介绍。

宝宝米是什么

在宝宝辅食添加阶段，怎么吃的更营养成了很多妈妈所追求的。于是出现各种“宝宝专属用品”，宝宝油、宝宝盐，还有“宝宝米”。别小看了大米前面的“宝宝”二字，可以让身价翻个六七倍都不在话下。

实际上，“宝宝米”和我们平时吃的大米区别并不大。

宝宝米有必要吗

这款在网上搜到的比较火的宝宝米，还根据月龄进行了分类，比如6+、8+、12+。

仔细看一看，只不过是不同月龄中谷物的种类有差异罢了。6+只含有大米一种谷物，8+含有大米和藜麦两种;12+含有大米、藜麦和小黄米三种。

看到这里有没有什么想法?我们自己分别买大米、藜麦、小黄米三种谷物，然后混合在一起给宝宝煮粥，是不是效果一样呢?

答案是肯定的。甚至你还可以加入其他更多的谷物，比如燕麦、红米、玉米碴，以及红豆、绿豆等杂豆类，从而让粥的营养更加丰富。

宝宝米宝宝吃了有哪些好处

你可能说这个宝宝米用的是胚芽米呀，营养是不是更加丰富呢?确实，胚芽米由于保留了胚芽的部分，会比我们平时吃的粳米含有更多的营养物质。

可是，想吃到更多的营养，索性选择糙米岂不更好，不仅保留了胚芽，还含有更多的膳食纤维，还能起到预防吃辅食后容易出现的便秘问题，一举多得啊。

有妈妈担心糙米会不会不好消化呢?现在的烹调工具种类繁多，比如料理机、高压锅，都能够软化膳食纤维，让其更加容易消化吸收。

同样的，价格昂贵的宝宝米也并不是营养价值最好的。