一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶 宝宝牛奶的摄入量

一岁内宝宝的消化功能和肠胃还不够强大，很多母乳不足的家庭，想要提前给宝宝喂养纯牛奶，以保证营养的充足，但这样对宝宝健康不利，那么一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶？下面八宝网带来介绍。

一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶？

“在小宝宝满一岁之前，我们是不建议喂养纯牛奶来代替母乳喂养或者配方奶的，纯牛奶不容易消化，而且其中某些蛋白质和矿物质的含量偏高，维生素和铁的含量也不足，会给小宝宝的肾脏和肠道造成额外负担的。”

一岁后可以喝吗?

一岁后，小宝宝的肠胃发育健全了，是可以喝纯牛奶的，但是，要注意，最好不要空腹喝。

牛奶之所以不能空腹喝，因为喝牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。

给小宝宝喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收是不是浓一些的奶粉更好呢?香浓的奶粉，更有营养。

人们都觉得越香越浓就越说明这个牛奶有营养，其实不然，香浓可能是因为添加了香精和浓稠剂，和牛奶本身的营养并无关联

宝宝牛奶的摄入量

世界卫生组织WHO“到1岁，大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了“ 。“全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高，不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加”。

美国儿科协会AAP“当宝宝1岁之后，你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶，同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。

更多的奶会提供过多的热量，同时减少他对于其他食物的胃口。  

“英国国家健康服务体系NHS“因为不能提供平衡的营养，直到宝宝1岁前，不应该喝牛奶，但宝宝6个月之后可以添加全脂牛奶为原料的一些食品，比如奶酪酱或者蛋奶沙司(Custard)”……“1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙，大概300毫升的牛奶就可以提供这么多。”

日本厚生省“牛奶饮用与否取决于离乳的进行(结束)的情况。喂食牛奶建议在1岁之后。” 香港地区卫生署“一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。

家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分，亦是一种较易获取钙质的来源。幼儿每日饮用三百六十至四百八十毫升的奶，大致已足够提供他们每日所需的钙质。

““家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即3、4段奶粉)摄取额外营养。

选择牛奶方面，两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶，两至五岁则可饮用低脂奶，而五岁以上可饮用脱脂奶。”

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