每天2杯软饮料关联较高死亡风险软饮料是指什么饮料

美国最新的研究现象表明。每天2杯软饮料可能会容易导致比较高的死亡风险。相比每月饮用软饮料不到一杯的人群，每天饮用两杯含糖饮料者死亡风险高8%。那么软饮料是指什么饮料?八宝网带来相关介绍。

软饮料是指什么饮料

无糖，这是很多含有人造甜味剂的“软饮料”(这类软饮料常常含有阿斯巴甜，这是一种所谓零卡路里的代糖，属于人造甜味剂中的一种)的承诺。因为过度糖的摄入会明显增加肥胖的概率，而无论是美女还是帅哥，都不想喝着饮料的同时却要慢慢变胖，但是顾客是不接受没有甜味的饮料(甜味会让大脑分泌更多的多巴胺，让人产生愉悦感)，所以很多企业采用人造甜味剂替代糖，既有甜味，又不是传统的糖，告诉大家，在喝这些饮料的时候不用担心。

论文指出，研究团队在1992年至2000年间招募了451743名参与者，其分别来自丹麦、法国、德国、英国、希腊、意大利、荷兰、挪威、西班牙与瑞典这十个国家，并对其进行了19年的身体数据追踪，随后进行数据分析。在招募过程中，研究团队排除了糖尿病、心脏病、中风与癌症患者。

研究结果表明，无论是平时喝还是就餐时喝，每天饮用两杯及以上软饮料的人(这里的一杯约等于250毫升)与每天饮用软饮料不足一杯的人相比，有着较高的过早死亡风险。假使按饮用习惯分类，则可得出，平时喝含糖软饮料的人死于消化系统疾病的风险更高，而就餐时喝含糖软饮料的人死于心血管疾病的风险更高。

此外，研究指出，每天饮用一杯或更多，但少于两杯软饮料的人，不论是平时喝还是就餐时喝，都有更高的风险死于帕金森病，不过这一结论有待进一步证实。

“我们对含糖软饮料的研究结果为限制饮用软饮料，转而饮用其他更健康的饮料这一做法提供了进一步的支持，最好用水替代软饮料。”该论文作者之一、联合国国际癌症研究机构科学家尼尔•墨菲(Neil Murphy)说道，“我们还需要通过更多的流行病学研究与实验，来进一步弄清软饮料与人类健康的关联。”

目前，已有多项研究表明含糖软饮料可能影响人类健康，如据英国广播公司(BBC)2019年7月12日报道，法国巴黎索邦-西岱大学的研究团队在《英国医学杂志》上发表论文称，其在过去五年间跟踪了10万多人的健康数据，结果显示，含糖软饮料或因其提升血糖水平而增加饮用者患癌的风险。具体来说，即每天多喝100毫升含糖软饮料(约每周两罐)，饮用者的罹患癌症的几率就会增大18%。