宝宝一岁可以吃蛋白吗 多大宝宝可以吃鸡蛋

关于孩子的辅食，大多数的家长都是摸着石头过河的，不过孩子一岁可以吃蛋白吗，多大孩子可以吃鸡蛋呢，八宝网小编就来说说吧。

我看很多辅食食谱里都有蛋白，1岁内可以吃吗?

蛋黄适应就可以吃啦!

鸡蛋的营养价值可是非常高的。

蛋黄富含卵磷脂、维生素A、维生素D、DHA、维生素B1、维生素B2等;蛋白富含容易吸收的蛋白质等，都是对宝宝生长发育非常重要的营养素。

而且鸡蛋的烹调形式非常多样，可以提供不同的口感和味觉体验。因此当宝宝适应了第一口辅食后就可以开始吃鸡蛋啦。

至于细分到蛋黄和蛋白，建议可以先从蛋黄开始，再吃整蛋。

不过，蛋白的确是容易致敏的食物之一。

因此在宝宝第一次吃鸡蛋时，可以先从1/4个蛋黄开始，连续尝试3~5天，观察是否有过敏反应。蛋黄适应后，就可以少量开始尝试蛋白啦!

对于轻微的口唇泛红、过会儿消退的现象，可以隔几天后再行尝试添加。

但是当宝宝出现严重湿疹、呼吸困难、腹痛、腹泻、血便或剧烈呕吐等过敏反应时应立刻停止，并及时就医明确诊断。

如果宝宝真的对鸡蛋过敏，也不要太担心。

肉类、鱼类、大豆和豆制品都能提供优质蛋白，矿物质和维生素，每天额外增加30g肉就行啦~