冬枣是凉性的还是温性的 冬枣吃多了会怎么样

冬枣是秋冬季节很常见的水果，吃起来脆脆的甜甜的。关于冬枣很多人一次吃的比较多，但心会对身体产生影响，那么冬枣是凉性的还是温性的 冬枣吃多了会怎么样。八宝网小编带来相关介绍。

冬枣是凉性的还是温性的

冬枣性平，不上也不降，既不属于寒性也不属于热性，属于中性的水果，适合任何人食用，吃冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用，但是枣类都不是很好消化的食物，吃冬枣要限量，吃多了会引起胃涨。

冬枣和红枣的区别

1、药用价值不同

红枣主要用于补血，其枣味性甘、温和，有补气养神的功效，在养血生津方面，效果极佳，中医上通常用于治疗脾虚弱、食欲不振、气血亏虚等方面的毛病。经常食用红枣，可以达到治疗身体虚弱、消化不良、脾胃不和、贫血消瘦等疾病，对身体具有重要的补气养血之功效。

据有关科学家研究，冬枣中的总黄酮是人体防治脑血管疾病的重要物质，具有特殊功效，并且冬枣具有保健、防癌的功能。

当然不是，且听农君慢慢说。枣是一大类鼠李科枣属水果的统称，品种很多，但最常见的吃法有三种：做蜜枣、鲜食、干制。

冬枣是枣的一种，水分大、皮薄肉脆口感佳，也很能卖上好价钱的品种，新鲜吃最能发挥它的优势，很少有人舍得把它拿来做红枣。

红枣就属于干制储存的枣，市场上最常见的品种主要是灰枣、骏枣、金丝小枣等，任何时候都可以吃得到。

冬枣怎么吃

一、冰糖炖冬枣

原料：冬枣10个，冰糖30克。

做法：将冬枣、冰糖和适量的清水放在蒸碗里，包上保鲜膜大火蒸40分钟后关火，出锅晾一晾就可食用。

说明：包上保鲜膜再蒸口感比较好，不会让水蒸汽滴到碗里。

二、二豆煮冬枣

原料：冬枣10～15枚，赤小豆30克，虹豇豆30克。

做法：以上三种原料洗净后一起放在锅里，煮至豆子煮烂即可食用。

功效：有清热解毒和补血、降压等功效，尤其适合高血压患者食用，但切记不宜加糖。

三、韭黄蛤蜊煮冬枣

原料：韭黄150克，冬枣50克，蛤蜊肉200克。

做法：以上三种原料洗净后同放在锅中，加入适量的清水煮熟即可。