骨质疏松补钙就可以了吗 骨质疏松该怎么办

起床后腿部不时抽筋,上了个楼梯就腰腿疼痛可能是得了骨质疏松了，骨折疏松都发于老年人的身上。不是单纯的补钙就可以的。那么骨质疏松补钙就可以了吗 骨质疏松该怎么办。八宝网带来相关介绍。

什么是骨质疏松?

骨质疏松，顾名思义，就是骨的密度减小了。骨为人体提供的是支撑保护作用，骨密度的下降，会导致骨折风险增大。

俗话说“伤筋动骨一百天“，就指的是骨修复愈合的速度很慢。如果伤及的是重要的骨头，重则死亡，轻则会影响行动，给生活造成极大的不便。骨折也是老年人致死、致残最常见的原因。

骨质疏松补钙就可以了吗

补钙等于治疗骨质疏松

既然骨质疏松的原因是因为骨质的流失,缺钙导致,那是不是服用钙片就行了呢?虽然有些人认为骨质疏松治疗就是补钙和维生素D,但实际上这远远不够,还需要药物治疗。单纯补钙并不能改善骨质疏松引起的疼痛。补钙就好比给墙面刷漆,其作用相当于基础保养,不能从根本上改善骨量的流失及疼痛等症状,还需服用抑制骨吸收药物和促骨形成的药物。【1】此外,还要提醒骨质疏松患者,过量补钙也会造成骨质疏松,可能会干扰其他微量元素在体内的吸收和利用,还可能导致高钙血症、软组织钙化、肾结石、便秘,甚至增加心梗、前列腺癌风险。

为什么会骨质疏松?

骨虽然是一个硬邦邦的器官，但骨和身体的其它器官一样，也有血管，有神经，有细胞死亡也有细胞再生分化。

骨骼的生长和维持主要靠两类细胞，一类叫做成骨细胞，负责产生新的骨;另一类叫做破骨细胞，负责吃掉老的旧的骨。

在年轻的时候，骨骼生长 (变长和变大)是因为成骨的速度大于破骨的速度，所以产生了骨量的增长。相反，在年老的时候，成骨细胞的活性下降，成骨的速度小于破骨的速度，所以骨量就开始下降了。

在壮年时期，成骨和破骨的速度基本持平，所以骨量可以维持在一定的水平。虽然这个时候骨量没有太大的变化，但是成骨细胞和破骨细胞都没有歇着，在它们不懈的努力和配合下，大概10年左右的时间，可以把所有的骨骼完全更新一次。