鸡油的功效和作用是什么 鸡油和猪油有什么区别

相比于猪油，鸡油平时生活中炒菜很少会使用到鸡油。家中制作鸡油都是油炼出来，鸡油其实也很香。那么鸡油的功效和作用是什么 鸡油和猪油有什么区别。八宝网带来相关介绍。

鸡油的功效和作用是什么

鸡油，即是用鸡腹腔里的脂肪熬炼出来的油脂。其色泽浅黄透明，在烹调中通常起着增香亮色的作用。

鸡油虽然鲜美但几乎没有营养。鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡油中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

科学调查认为，鸡油食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡油中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡油，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡油中激素残留，也会影响人体健康。

孕妇食用了含有激素的鸡油，会导致回奶、过度肥胖;未成年人还会导致性早熟。

鸡油是怎么提取的

鸡的脂肪含量较少，但鸡脂肪特别柔嫩，熔点低，易于熔化，主要是内含结缔组织少，因而应选用蒸制法来提取鸡油。蒸制法的温度高，脂肪各部位受热易均匀，出油速度快，且油脂色泽金黄明亮，香味浓郁，鲜美醉正，因无其他杂质，所以又称明油，它符合烹调要求。如果选用烧、煎、炸等方法来取油，因火候不易掌握，油中的营养素尤其是脂溶性的胡萝卜素会发生氧化而脱色，鸡油也将失去金黄色泽而变得灰暗浑浊，同时也使其鲜味降低

鸡油富有营养，质量较好，人们必须合理提取和利用鸡油才能为烹调菜肴增色提味。

鸡油和猪油有什么区别

猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。猪油的消化吸收率较高，可达95%以上，并且维生素A和维生素D含量很高，可以用于冬毛期和生长后期。效果最好。

鸡油含脂肪酸、蛋白质、脂溶性维生素、固醇类等多种成分，风味佳，诱食。可以用于冬毛期和生长后期。