孩子第一次吃辅食要吃米粉吗 孩子开始吃米粉要如何挑选

大多数家庭对于辅食的第一印象就是米粉，不过宝宝第一次吃辅食一定要是米粉吗，八宝网小编就来说说吧。

宝宝的第一口辅食必须是米粉吗?

大多宝宝都从米粉开始添加辅食，这本身是没错的。但是呢，也经常有妈妈会觉得，肉类不好消化，即便宝宝可以吃辅食了，也要晚一点吃肉。

这种想法是不正确的。

宝宝出生后 6 个月添加辅食，从这个时候开始，慢慢的、循序渐进的给宝宝吃肉，真的很重要(如果胃肠道不好的宝宝、或者容易过敏的宝宝可以适当推迟)。

牛肉、羊肉等红肉含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源。也因此，牛肉和羊肉是做辅食非常优质的食材。

牛肉含有大量的蛋白质和铁，同时也含有钙和叶酸，它也是最容易消化的肉之一;而羊肉的钙、铁、脂肪含量明显高于牛肉和猪肉，它还含有丰富的维生素，肉质细腻，是一种很棒的肉类来源。

如果过晚添加红肉类食物，就会容易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者还会导致缺铁性贫血，甚至影响生长发育。

所以，添加辅食后就应该尽快给宝宝尝试肉类食物，保证营养素摄入充足平衡。

另外，吃肉的时候，可以加工成肉泥，与淀粉类食材混合起来，再给宝宝食用。

如何挑选好的婴儿米粉?

给宝宝挑选米粉要选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品，还应保证米粉包装上的标志齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等项目，若缺少任何一项都不建议给宝宝购买食用。

妈妈也要特别关注营养成分表中的基本营养成分和添加剂，有些宝宝对乳糖或蛋白过敏，妈妈就特别要留意配料表，适不适合你家宝宝食用。

适合宝宝吃的米粉应该是大米的白色，有淡淡米粉的香味，没有其他香料添加剂的味道。

婴儿米粉可以分为粉状和片状的，刚添加米粉时可以选择粉状米粉，粉状米粉会比片状米粉吃起来口感更细滑，容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。