宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么

夏季天气闷热，容易导致宝宝食欲不振，你会发现小宝贝最近都不爱喝奶了，脾气也变得不好了容易哭闹，怎么办呢？八宝网小编带来：宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么。

宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办

1.少吃多餐

宝宝一次不能把奶喝完，大家可以多次哺喂，让他尽可能多喝奶。

2.喝点葡萄糖水

葡萄糖不但具有增进食欲，加快新陈代谢的功效，还能给身体提供能量，让宝宝更有精神。宝宝喝奶量变少时，大家可以适当给他喂点葡萄糖水。

3.及时补充营养素

宝宝缺少维生素和微量元素时，会对正常饮食带来不利影响。大家要注重给宝宝补充营养元素，保证每天的维生素和矿物质的摄入量。

宝宝夏天食欲减少是为什么

1.出汗多

宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。

2.活动少

天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。

3.饮食不当

夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

4.免疫力低下

研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，这也会影响食欲。

宝宝夏天应该多吃什么

1、绿豆

绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。

2、红豆

红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通遍。

3、玉米

玉米属于粗粮，玉米煮出来的汤带有甜味，清香不油腻。而且玉米经水煮后，会释放出更多的营养物质。

4、苦瓜

取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

5、冬瓜

冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。

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