吃鱼腥草会伤肾是真的吗 女人吃鱼腥草有什么好处

鱼腥草这种食物因为味道比较特殊，所以对它的评价也比较两极分化，但也有一些关于鱼腥草含兜铃内酰胺伤肾的说法，那么，这是真的吗？女人吃鱼腥草有什么好处？下面八宝网小编就带来介绍。

吃鱼腥草会伤肾是真的吗

网上有流传“鱼腥草含马兜铃内酰胺可诱导肾病致癌”的说法，这是谣言，鱼腥草不含有马兜铃酸，吃了不会伤害肾脏，马兜铃酸是一种有毒的化学成分，被世界卫生组织列为一级致癌物，而马兜铃内酰胺则是马兜铃酸的一种代谢产物，两者并不能画等号。鱼腥草不属于马兜铃科植物，而是三白草科植物，其含有的马兜铃内酰胺极低，目前并没有足够的证据表明这种物质会伤害肾脏。因此，食用鱼腥草的习惯与肾病、泌尿系统疾病以及恶性肿瘤之间没有关联。

鱼腥草又叫折耳根，是一种分布广泛的野菜。因其味道特殊，食客常给予两极化的评价：爱吃的人欲罢不能，不喜欢吃的人退避三舍。

鱼腥草还是一种常用的中药材，具有清热解毒、利尿、消肿的作用，常用于治疗热性呼吸道疾病以及泌尿道疾病。不过，鱼腥草性寒，脾胃虚寒者、月经期女性均不宜食用。脾胃虚寒主要表现为口淡、腹胀、腹痛、手脚发凉等。

我国一些地区有食用鱼腥草的习惯，将其煲汤、凉拌，或晒干煎水当茶喝。对于健康人群而言，在没有热性疾病及炎症感染的情况下，不建议长期食用鱼腥草。食疗宜选用性平和的药材，比如淮山、莲子、芡实等。

女人吃鱼腥草有什么好处

1、清热解毒

中医认为鱼腥草归肺经，味辛性寒凉，具有清热解毒的功效，常被用于缓解热毒、湿热或湿邪等情况。在平时，有喉咙痛、便秘、眼干或目赤等上火症状的女性可以凉拌食用鱼腥草的鲜嫩根茎，也可以将其泡茶饮用，从而发挥解毒作用。

2、利尿除湿

从中医的角度看，鱼腥草具有利尿除湿和消水肿的药用功效，有助于增加小便次数排出体内的毒素。从西医的角度看，鱼腥草具有抗菌和抗病毒的作用，还可以促使毛细血管扩张帮助排泄尿液。

3、增强体质

现代药理实验表明，经常食用鱼腥草有助于帮助提高机体的免疫力，可以在一定程度上降低患病的风险。此外，鱼腥草还有杀菌和消炎的功效，对葡萄球菌、流感杆菌和肺炎球菌有一定的抑制作用，可以辅助抑制细菌减少感染几率。

4、促进消化

折耳根具有健胃消食的作用，可以缓解脾胃积热的情况，从而改善消化不良的现状减少不适感。

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