孩子打免疫球蛋白能提高免疫力吗 提高孩子免疫力的方法

如果单纯是为了提高孩子的免疫力，是不建议去打免疫球蛋白的，可能还会对身体有坏处，引起一些疾病，那么，怎么提高孩子的免疫力？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子打免疫球蛋白能提高免疫力吗

一 般不能

每个人体内都有发挥着免疫作用的免疫球蛋白，但并不等于额外补充免疫球蛋白就能让人的免疫能力更强，因为人正常产生的免疫球蛋白就足以维持正常的免疫能力。

医疗上用的免疫球蛋白，主要是给有免疫缺陷、有自身免疫疾病、炎症性疾病的病人使用。普通人打免疫球蛋白，不但对身体没好处，反而可能出现头痛、寒战、血栓、肾功能不全等不良反应。

提高孩子免疫力的方法

1、饮食均衡

选择营养丰富、荤素搭配容易消化的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和新鲜的蔬菜水果等，保证一日三餐，少吃零食。

2、睡眠充足

睡眠与孩子免疫力也是密切相关。科学研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。宝宝进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始，所以幼儿每夜的睡眠最好保持至少8小时，因为长期睡眠不足会给宝宝机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

3、适量运动

有一项研究数据显示，如果孩子每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。而运动的类别则以中轻度有氧运动为佳，而且要经常进行，这样不仅能提高免疫力，还能缓和情绪，缓解压力。

4、适时补充维生素

要注意孩子营养元素的缺乏，要及时补充维生素D、维生素A、锌、钙等，能够增强宝宝的抵抗力。

5、要补充水分

水是我们人类的必需品，它可以保持黏膜的湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。

6、调节情绪，保持乐观

免疫力与人的情绪其实关系密切，已经有研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高宝宝免疫力。因此，宝宝只有在内心平衡愉悦的状态下，免疫力才是最强的。

7、减少感染源

传染病流行期间，尽量不要带孩子到公共场所，以减少感染的机会。

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