MBTI测试科学吗 别用MBTI结果定义一个人

MBTI测试爆火，一共有16种结果，很多人用测试的结果来概括自己，有些人觉得很准，但别用MBTI结果定义一个人，那么，MBTI测试科学吗？下面八宝网小编就带来介绍。

MBTI测试科学吗

地球人已经没有不知道「MBTI测试」的了。

这是一种人格类型理论模型。具体来说，它通过数十到数百道题的问卷，将人们的性格分为以下16种组合

这个测试本身其实没那么科学。它受情绪、环境、时间的影响都很大，结论也不唯一。荣格在晚年时也曾说过：人格类型不是静止的，而是随时间不断「旋转」。

但最近南京大学发表在《Frontiers in Psychology》的一项研究表明：对于青少年来说，相信MBTI测试有一个科学的好处——减少焦虑和抑郁，拓展自我觉知，提升幸福感。

研究者通过问卷调查与分析发现：MBTI的使用对中国青少年心理健康有积极影响，而这种影响是通过「巴纳姆效应」和「自我同一性」来实现的：MBTI的测试结果有些模糊和笼统，这激发了巴纳姆效应，从结果上看促进了青少年的自我认同。

巴纳姆效应：人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，因此放之四海都适用。

研究者认为，面对心理问题时，青少年很少寻求专业帮助，但他们会积极寻求一些自助服务。

所以，无论是塔罗、占星，还是去雍和宫算命，说不定都可以有效地激发巴纳姆效应。在各种各样的「仪式」中，我们可以获得那些更能够精确阐释自我的语言和标签。

别用MBTI结果定义一个人

MBTI人格测试结果只有16种，网友很容易在这些概括性的结果中找到归属感从而抱团取暖，网络社交和现实社交不一样的地方在于网络社交可以自主选择交友类型，当有同类型人出现并且和自己有共同话题的时候，我们自然会更倾向于与其交友并获得身份认同，这是一个很好的社交话题。

当MBTI成为一个社交话题时，过多网友把这些测试结果当成对自己或他人的准确测试，并逐渐给自己和他人贴上相应的标签。MBTI测试在各个领域被滥用，职场应聘被要求进行MBTI测试，甚至连相亲都要询问对方的人格测试结果，而这会产生一种“虚假同感偏差”效应：我们通常都会相信，我们的爱好与大多数人是一样的。如果你喜欢玩电脑游戏，那么就有可能高估喜欢玩电脑游戏的人数。你也通常会高估给自己喜欢的同学投票的人数，高估自己在群体中的威信与领导能力。之后一旦说你的行为不够优秀，配不上他人心里这种性格的人的水平，他很大可能会重新评定你的能力并认为你不行。

除此之外，长期以来运用MBTI结果来定义一个人，会不可避免地形成一个鄙视链。网友通过对MBIT测试结果的分析得出，通常“INFP”型人格会受到极大的欢迎，甚至有人骄傲于自己为“INFP”型人格，认为自己是特别的、高人一等的，从而看不起其他型人格。更有甚者，将MBTI人格测试结果当成没礼貌没素质的借口，“由于我是i人，不擅长交友，你体谅理解一下啦。”这种言论屡见不鲜。

MBTI人格测试更像是为了让做完测试的人可以给自己贴一个标签，而不是正确地评价一个人。我们不能完全通过这个去评定一个人，且性格也不是恒定的，我们自身可以改变性格，也应该驾驭自己的人生，我们要相信自己比外界贴的标签更靠谱，相信自己永远可以成为任何想成为的人。

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