维生素D宝宝需要吃到几岁 宝宝缺乏维生素D有哪些症状

随着科学育儿的观念深入人心以后，不少的家长们都会开始给宝宝补充维生素，其中维生素D对于孩子的生长发育至关重要，肯定也不容忽视，但是对于维生素D宝宝应该吃到多大，很多家长们却不太清楚，接下来八宝网小编就和大家来说说，宝宝吃维生素D需要吃到几岁？宝宝缺乏维生素D有哪些症状。

维生素D宝宝需要吃到几岁

维生素D一般要吃到1岁半到2岁，随地域和喂养习惯不同而有所差异。2岁以后，宝宝随着室外活动增加，食物种类增多，可以通过晒太阳和食物补充生理需要的维生素D，因此不必在额外进行补充。补钙的原则是缺了就补，食补为主，不是每个宝宝常规吃钙剂的。

宝宝缺乏维生素d的常见症状

1、宝宝缺乏维生素d时，会引起全身钙、磷代谢失常，早期症状的出现主要有多汗、夜惊、烦躁不安等。严重时可导致骨质变软变形，引起鸡胸、X、O型腿、腹部肌肉发育差、出牙迟、出现龋齿。

2、引起孩子骨骼改变和精神、神经症状。最常见的就是佝偻病，如果是重症患儿还会对正常的呼吸、消化和循环系统造成极大不利，影响孩子的智力发育。

3、如果3岁以下的宝宝出现了维生素D缺乏，还会出现手足抽搐、喉痉挛、惊厥等常见的症状，严重威胁宝宝身心健康。

宝宝维生素D应该怎么补

1、出生后2周左右开始，母乳婴儿每日应补充维生素D400IU;

2、纯配方奶喂养婴儿奶量足够的话不需要额外补充;

3、混合喂养的宝宝需要计算配方奶中维生素D的含量，补充差额至400IU;

4、每日VD最高摄入量控制在800IU以内甚至更高一点都是安全的;

5、建议至少补充至2周岁。