宝宝吃维生素c有什么好处 补充维生素c作用介绍

日常食物和水果就可以补充维生素c，作为重要微量元素之一，维生素c对人体有很多的好处，但不宜过量补充，那么宝宝吃维生素c有什么好处？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝补充维生素c作用介绍

维生素C又名抗坏血酸，是人和其他少数生物的必需营养素。具有促进胶原形成、增强免疫、促进矿物质吸收、减少动脉硬化和抗氧化的功效。维生素C也是所有维生素中每日需要量最大的一种。

为了儿童的健康发育，很多父母都在孩子的发育时期补充各种微量元素。其中，在孩子的成长过程中维生素C是必须要补充的。而很多父母都知道要给孩子补充维生素C，却不知道维生素C对孩子发育的作用。

那么补充儿童维生素C对自己孩子的发育具体好处?今天我们就来一起了解一下。

我们每天食用的蔬果中含有丰富的维生素c，如果孩子的饮食及营养健康的话，那么一般都可以满足身体对维生素C的需要。不过因为维生素C是水溶性的物质容易分解，因此也不能在体内储存。所以为了孩子的健康发育父母还需要每天给孩子摄入一定量的维生素c。

维生素C对儿童的发育有很好的帮助，比如可以促进儿童牙齿和骨骼的增长，孩子免疫力比较低下。如果每天服用儿童维生素C就可以增强宝宝对外界环境的应激能力，提高自身免疫力。

并且还可以减弱对很多物质的过敏反应。如果孩子肠胃不好，消化功能较弱。每天服用维生素C，就可以帮助宝宝提高新陈代谢，排除体内毒素，这样也保护了肠胃的健康。

虽然说维生素C对宝宝对儿童的发育有很好的帮助作用，不过自己家的孩子具体要服用多少维生素C还需要根据孩子的综合情况来判断。如果孩子容易生病，经常会出现感冒等疾病的话，那么很可能是孩子缺乏维生素C，这时可以给孩子服用儿童维生素C来补充营养。

中国国情决定中国小孩子更需要补充维生素C

维生素C可以排除小孩体内残留的抗生素，而中国是个抗生素大国，抗生素泛滥已经很多年，很多医生慎重出现不用抗生素不会治病的情况，而抗生素对人的体质影响非常大，所幸的是，国家已经开始控制抗生素的使用，所以补充维生素C对中国小孩来讲就由为重要了!同时中国是个心脑血管病发病大国，维生素C可以加强血管的弹性，从而降低孩子以后患心脑血管问题的风险!

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