宝宝维生素D补充剂怎么选择 宝宝VD补充剂选择推荐

目前市面上有很多维生素D补充剂，滴剂，胶囊等，不同的种类和品牌各有优点，给孩子食用前需要合理的选择，保护孩子健康，那么宝宝维生素D补充剂怎么选择？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝VD补充剂选择推荐

在售的维生素D产品大概可以分成单纯的维生素D补充产品，维生素AD补充类产品，以及鱼肝油，有些鱼油也会添加维生素D成分。

额，维生素AD不就是鱼肝油么?鱼油和鱼肝油不一样?对，维生素AD不等于鱼肝油，鱼油和鱼肝油不是一类产品。

首先，先来说说单纯的维生素D补充产品，主要指的是维生素D3，像各位妈妈通过海淘买回来的Ddrops，童年时光D3滴剂还有国产的星鲨维生素D滴剂就是这类产品。

至于维生素AD嘛，医生常开，药店常见的伊可新就属于维生素AD滴剂。可是很多人直接把维生素AD滴剂叫做鱼肝油，其实两者有区别，来个列表比较清晰点。

据《中华人民共和国药典》资料显示，0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。

维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的，相比鱼肝油的10:1，更符合婴幼儿以及儿童的需求，而且鱼肝油提取于海鱼肝脏，还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看，选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。

婴儿出生时体内VD贮存水平较低，在头几个月依靠母乳、日照或者辅食摄入VD。由于母乳中的VD水平取决于母亲体内的VD水平，通常含量较低，其数量并不足以防止软骨病。

对于生长在高纬度地区的婴儿，暴露于日光可能受到限制，或者受文化或其他因素的影响，婴儿特别易患VD缺乏症。婴儿VD缺乏症可导致骨骼变形(佝偻病)、惊厥和呼吸困难。

我国VD缺乏的情况很严重，孕妇及新生儿VD缺乏在40%～100%之间，VD充足不到10%。董瑞君等2013年报道，在我国新生儿VD仍处于缺乏状态，接受调查的受检对象中、重度VD缺乏新生儿占72.8%。

所以，喝母乳的婴儿从出生几天后就应每天补充VD。

1、优先选择维生素D3

维生素D3和维生素D2是两种不同的形式，一些研究认为维生素D3比D2可能效果更佳，更容易吸收。

2、刻度要准确，服用应方便

滴剂和胶囊都可以选择，建议选择一滴或者一颗胶囊剂量刚好满足宝宝一天的需要量，服用时更方便操作。

3、添加成分安全又简单

任何产品成分的安全性是最关键的。除此之外，尽量选择大品牌，成分简单的产品，最好是无香精和糖的，以免影响口味习惯。

4、瓶身棕色

为了防止产品变质、维生素D失效，如果选择滴剂，建议选择瓶身为棕色的产品。

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