宝宝鱼肝油要吃到几岁 宝宝鱼肝油食用注意事项

一般来说，宝宝吃鱼肝油在2岁左右就可以停止了，这是根据宝宝的生长发育来的，而在给宝宝补充鱼肝油时，家长一定要注意摄入量，给孩子补充合适的量，那么，宝宝食用鱼肝油有哪些注意事项呢？接下来八宝网小编就来说一说。

宝宝鱼肝油要吃到几岁

一般一下宝宝需要补充鱼肝油：

1.母乳喂养不足，主要依靠奶粉喂养的宝宝

2.晒太阳较少，得不到充足的阳光照射(尤其北方地区的冬天，宝宝更需要补充鱼肝油)

3.给宝宝断奶后没看及时给宝宝添加维生素A D较高的食物，如：蛋黄、动物肝脏等。

鱼肝油一般到宝宝两岁之后就可以停止了，因为这个时候宝宝的骨骼发育，已经基本定型，用鱼肝油来防止佝偻病，已经没有了什么意义。但是根据每个孩子的发育情况不同，有一些孩子在两岁之后依旧可以继续服用鱼肝油，但是吃鱼肝油的时间尽量不要超过三岁。

宝宝食用鱼肝油注意事项

在宝宝刚刚开始食用鱼肝油的时候，可能身体还无法迅速适应鱼肝油的功效，这个时候，每天一滴的用量就可以了，等到宝宝食用一周之后，观察宝宝的的大便是否正常，如果正常，就可以给宝宝增加用量了，增加至每天两滴即可，之后逐渐累加，直到增加到一丸为止，若是增加到一丸之后宝宝仍然没有腹泻，那么就可以以一丸为剂量，一直食用到宝宝两周岁。

1.户外运动比较多的宝宝可适当减少鱼肝油的摄入量

我们鱼肝油中含有的营养物质主要是维生素D，太阳中紫外线的照射可以让孩子的身体产生维生素D，所以说如果宝宝每天在外面的时间比较长的话，是可以减少鱼肝油的用量的。

2.警惕维生素A中毒

这种情况在孩子0~6岁比较常见，一般都是因为补充过量的鱼肝油所致，所以宝妈们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要循序渐进，找到适合孩子的用量，千万不要跟风给孩子吃鱼肝油。

鱼肝油的品牌有很多，但是自己的孩子适合什么样的还是要根据自己孩子的体质来决定，最好是经过检查之后，让医生来给出建议，查看在补充鱼肝油的时候，是否需要协同补充其他营养物质。

鱼肝油和维生素AD滴剂哪一种更好

维生素AD滴剂是维生素A和维生素D的复方制剂，与鱼肝油一样都是用于预防婴幼儿维生素A或维生素D缺乏症，只要每日补充的量能满足宝宝的每日所需就都没问题。

一般来说，维生素AD滴剂是满剂，营养素含量较高，营养性或保健型含量稍低，奶粉中已含有部分维生素A和维生素D，吃配方奶粉宝宝选择此类鱼肝油就可以了

以上就是有关于宝宝鱼肝油要吃到几岁的相关介绍，希望对宝妈们有所帮助。