冬天宝宝喝什么汤长得高 喝什么汤长得快

在宝宝长身体的时节，多喝汤同样可以长高个，促进生长，补充营养的同时，冬天喝汤还可以暖胃，预防感冒疾病的困扰，冬天宝宝喝什么汤长得高？喝什么汤长得快？下面八宝网带来介绍。

冬天宝宝喝什么汤长得高？

虾皮紫菜番茄蛋汤

原料：

鸡蛋1个，小番茄1个，虾皮、紫菜和葱花适量，香油、盐、姜末少许。

做法：

将虾皮洗净，紫菜撕成小块;小番茄切片;鸡蛋一个，打散备用。锅放火上，倒入适量清水，待水沸腾后放入番茄、虾皮、紫菜、姜末;待水再次沸腾时淋入鸡蛋液并加香油、盐和葱花即可。

功效：

含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养，对宝宝补充钙、碘非常有益。

玉米萝卜大骨汤

材料：

玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

作法：

1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

冬瓜丸子汤

原料：

冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量

制作：

1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。

2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。(不喜欢吃肥的，就用纯精肉吧)

3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。

4.20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。

排骨海带汤

原料：

猪排骨(我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了)、海带结(菜场有得买的，打了个结的)，姜片、精盐、黄酒

做法：

1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，

2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味，淋入香油即成。

注意：

1、排骨汤的要点，一般为排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如苦瓜，金针，冬瓜之类，再继续煲

2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。

3、汤的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。

西红柿牛骨汤

原料：

西红柿600克，土豆600克，生姜3片，牛骨600克，盐少许。

做法：

选择新鲜的牛骨并斩成大块，将牛骨放入沸水中煮约5分钟，捞起。西红柿和土豆分别切成块状，生姜切3大片备用。汤锅内加入适量清水，先用大火烧至水开，然后放入全部材料，等水再沸腾，改用中小火继续煲3小时左右，以少许盐调味即可。

功效：

有健脾开胃，强壮筋骨，助长发育，滋补营养身体的作用。

牛肉罗宋汤

原料：

牛腩300克，胡萝卜1/2根，番茄1个，土豆1个，洋葱1/2个，圆白菜250克，盐少许。

做法：

牛腩切小块，在沸水中烫一下捞起备用。番茄、胡萝卜、土豆、洋葱、圆白菜洗净、去皮，切成小块。将所有原料放入锅内加入6碗水煮开后，调成小火慢慢熬1个小时，等牛腩煮烂再加入盐即可食用。

功效：

牛腩可以增强抵抗力，土豆含有淀粉、维生素C和钾，对大脑发育非常有好处，可以增强反射能力，减少抽筋的发生。

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