吃榴莲真的会导致孩子性早熟吗 小孩吃榴莲会影响发育提前吗

榴莲是营养价值非常高的水果，但热量也比较高，有些小孩子也非常喜欢，但榴莲不宜吃多，在新闻上会看见一些吃榴莲导致性早熟的案例，那么，吃榴莲真的会导致孩子性早熟吗？会影响发育提前吗？下面八宝网小编就来说说。

吃榴莲真的会导致孩子性早熟吗

不是的，虽然榴莲的热量确实比一般水果较高，每100g可食部分热量大约为147千卡，脂肪含量约5.33%，含糖量约27%，但也仅此而已，只要不暴食榴莲就是安全的，没有必要被一些耸人听闻的新闻吓到。

但榴莲含有的热量及糖分都较高，孩子吃多了容易营养过剩，从而影响发育，导致发育提前。

从中医角度来说，榴莲性热，体质偏热(如口干、长痘、便秘)的人要少吃，普通人也要适量食用，避免上火。

家长们爱子心切，会给正在长身体的孩子吃些燕窝、冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等进补的食物，但这些食物大都偏温热，对小孩子来说有些“凶猛”，吃得多了，孩子的身体承受不了。

中医认为儿童性早熟的主要病因在肝肾两脏，如果不调，容易引发性早熟，部分患者也会引起导致最终身高不理想。

在生活起居方面，医生建议让孩子减少电子产品的使用，因为强光照会导致褪黑素水平降低，诱发性早熟。

宝宝多大可以吃榴莲

宝宝满一周岁之后可以少量食用榴莲。

榴莲含有较多的碳水化合物，而一岁以下的宝宝消化系统发育不完全，食用榴莲不易消化。可以使用之后一次也只能食用很少的量，食用量需要慢慢加上去。

宝宝吃榴莲要注意什么

1.宝宝吃榴莲不能多吃，宝宝的体质较弱，而榴莲性热，宝宝食用容易上火，也能会导致便秘，要少吃。

2.榴莲是会导致过敏的食物，从未吃过榴莲的宝宝要提前少量食用，观察几日，做过敏测试，如果有反应就要停止食用，待长大一些再做一次过敏测试，若没有反应就稍稍增加一些量，这样慢慢开始食用榴莲。

3.榴莲除了和奶粉一起吃，还可以加在辅食中食用，一次加一小勺就可以了。

4.若宝宝不喜欢吃榴莲，就不要强迫宝宝食用，对宝宝不好。

5.给宝宝吃榴莲的时候，要将大的纤维组织去掉，要不然宝宝可能咽不下去，或者消化不良。

榴莲的营养价值

榴莲营养：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。