奥运会运动员吃什么 运动员在奥运村吃什么

奥运会各个项目之间的差异还是挺大的，在吃方面也体现得非常明显，不同运动员吃的也不同，奥运会运动员吃什么？运动员在奥运村吃什么？下面八宝网小编就带来介绍。

奥运会运动员吃什么

虽然奥运会项目都是人类挑战更高更快更强的极限，但项目之间的差异还是挺大的，体现在吃上也很明显。

马拉松、游泳、自行车是燃烧热量最多的运动之一，这些运动员就要吃得很多，一天最多可以有一万大卡。碳水化合物占比也很高，疲倦时尤其需要。

短跑选手总热量摄入要少于长跑选手，对优质蛋白的要求更高些。通常还会在训练间歇多次进食。

举重选手因为有体重控制的严格要求，进食上的的要求也就异常严格，碳水、脂肪、蛋白质，连水分都画了框框不要越界，尤其是比赛前，着实辛苦。

吃得最少的可能是艺术体操选手。为了美、灵活，甚至要牺牲点儿营养平衡，有时候还达不到维持训练需要的2000大卡热量，比赛日可能要多点儿高蛋白零食。

图片是美国举重选手Morghan King的日常午餐。

运动员在奥运村吃什么

中国人向来都是以食为天，运动员的饮食标准肯定更为严格，他们想要取得好成绩，就必须得用合理的饮食搭配训练，才能提升自己的身体素质和技术，在东京奥运村里，奥委会为各个国家准备了两种食堂，一种是主食堂，里面包含了各个国家的特色美食，以此来满足各国运动员不同的口味，第二种是休闲食堂，里面包括了东京的休闲食品，包括日本的饭团、寿司和生鱼片等具有东京特色的美食，他们采用了中央厨房的方式，每天都能制作出上万份产品供运动员食用。但是，由于前段时间日本决定在福岛排放核污水，韩国和美国都做出了令人意外的做法，韩国决定给本国的运动员筹备盒饭，他们先是在指定的地点做好，然后经过核辐射的检测，最后送到奥运村给韩国运动员使用，而美国就显得更加财大气粗，他们直接从国内空运食物过来给运动员使用。

东京奥运会的餐厅是如何保证这么多运动员的用餐呢?

原来，他们把食堂改造成中央厨房的方式，以此来提高制作效率，或者是从本地的团餐公司直接预定食物，让他们直接配送到指定的奥运村，这样一来，就可以很好的解决众多人员用餐问题，像韩国这种送餐方式，也是团餐配送的一种。近些年来，我国在各种赛事活动上都采用了这种预定用餐的方式，因为他不仅轻松快捷，还能保证运动员的饮食营养，可谓一举多得。不仅如此，我国的团餐公司还发展了众多的食堂承包，他们还在各大学校、企业承包食堂，为我国解决了众多的群体用餐问题，这种餐饮模式获得了众多国家的喜爱和支持。希望中国队可以在东京奥运村保持良好的生活条件，以此来为我国争光。

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