咳嗽期间能运动吗 运动有助于缓解咳嗽吗

咳嗽真的很烦人，有的时候咳起来根本停不下来，并且咳嗽也是忍不住的，这对习惯于运动的人来说就有点难受了。那么咳嗽期间能运动吗？运动有助于缓解咳嗽吗？下面八宝网小编带来介绍。

咳嗽期间能运动吗

咳嗽的时候最好不要运动，无论是什么原因导致的咳嗽，运动的情况下气流速度加快，气流速度加快可以作为一种理化因素刺激呼吸道，使原有的咳嗽进一步加重，咳嗽的情况下呼吸功能一定有不同程度的减退，此时再做剧烈的运动，咳嗽症状加重的同时，也会加重呼吸功能减退。

在咳嗽的时候尽量避免剧烈运动，既可以缓解咳嗽的症状，又可以避免咳嗽症状存在的情况下，剧烈运动引起呼吸功能不全，导致意想不到情况的发生，医学上不担心发生几率不高的情况，主要担心万一发生意想不到的情况，无论导致咳嗽的原因如何，等咳嗽症状缓解，病因解除以后再坚持运动，可能是最佳的选择。

具体还需要根据病情的严重程度决定，如果只是略有点咳嗽，通常不会影响到正常运动，但是对于有些咳嗽比较严重的患者，尽量不要做剧烈运动，以免会加重咳嗽的症状，因为在运动时鼻子会不断换气，很容易吸进冷空气而刺激的咽喉部位，诱发持续性的咳嗽。出现这种症状时，需要严格按照医嘱使用止咳润肺的药物进行治疗，也可以少量的喝些冰糖雪梨水。

运动有助于缓解咳嗽吗

没有任何一种运动可以治疗咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加运动，可能咳嗽更厉害，先查清咳嗽的原因，做相应治疗才是王道;其次，任何运动，都不是药，别指望有什么疗效了，尤其是针对原因不明的咳嗽。希望我的回答对你有所帮助到你，祝你生活愉快

咳嗽通常是由呼吸道感染或慢性炎症导致的，患者常伴有呼吸道黏膜损伤，通过瑜伽、太极等锻炼，可以调整呼吸的运动，能促进患者的血液循环，加快机体新陈代谢的速度，有利于修复受损的呼吸道黏膜。

但需注意咳嗽的患者要避免剧烈运动，因为剧烈运动会使呼吸频率增加，更多的气流进入气管会对受损的黏膜产生刺激，不仅无法帮助恢复，还可能加重咳嗽的症状。

咳嗽患者还需要保证日常充足的休息，注意清淡的饮食，避免摄入生冷、辛辣、刺激等食物，有助于咳嗽症状的恢复。

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