子宫肌瘤哪些食物建议不要乱吃 子宫肌瘤饮食注意事项2023

子宫肌瘤是女性很常见的一种疾病，对于这类疾病，除了治疗以外，饮食上也要特别注意，有些食物不要乱吃，那么，子宫肌瘤饮食上要注意什么？下面八宝网小编就带来介绍。

子宫肌瘤哪些食物建议不要乱吃

4种食物“养大”子宫肌瘤：

子宫肌瘤是个激素依赖疾病，尽管其病因尚未明确，但与饮食密切相关，以下这些食物建议不要乱吃。

女性保健品

有些女性为了延缓衰老，自行服用保健品，但一些保健品为保证“效果”，添加了大量雌激素，长期盲目

补充易造成内分泌系统紊乱，大幅升高雌激素水平。但需提醒的是，雌激素不是洪水猛兽。

对于雌激素缺乏的人群(如绝经后女性)，医生会建议针对性补充雌激素，达到预防骨质疏松、降低心血管疾病风险、缓解更年期综合征的效果。

高脂饮食

当机体内的脂肪较多时，脂肪中的雌酮更容易被转化成具有活性的雌醇，而且血浆中雌激素与球蛋白结合能力也会下降。

在这两条途径的共同作用下，机体出现高雌激素水平状态，导致子宫肌瘤的发生率随之增加。

高糖饮食

高糖饮食容易引起热量超标，增加肥胖和性早熟的风险，影响体内雌激素水平，进而增加子宫肌瘤的患病风险。

过量摄入酒精

酒精会提高女性的血清雌激素水平，增加子宫肌瘤的风险。任何类型的酒精对人体都无益处，最安全饮酒量为0。

子宫肌瘤饮食注意事项2023

第一，子宫肌瘤患者要注意饮食均衡，荤素搭配

如果平时不爱吃肉，常吃素不利于营养均衡，很容易导致营养不良，不利于病情恢复。而有些患者爱吃肉类，蔬菜水果摄入较少，也会降低维生素摄入，不利于身体新陈代谢，同样不利于身体健康。

第二，饮食要适量

无论是水果蔬菜还是肉类，建议子宫肌瘤患者适量食用。特别是一些高脂肪食物，更要控制，高脂肪食物容易使患者变胖，而皮下脂肪堆积容易刺激子宫肌瘤增大，加重病症。

总体而言，子宫肌瘤患者在饮食上并没有太多禁忌，只要均衡饮食，营养搭配均衡即可。

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