看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么 可以作为减肥策略吗

一般在看到美食图片或者视频的时候，总是会让人感觉到食欲有饥饿感，但是也有研究表明，其实可能会产生反效果，那么，看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么？可以作为减肥策略吗？下面八宝网小编就带来介绍。

看美食图片会让大脑产生饱腹感吗为什么

网站、社交媒体……互联网上到处充斥的美食宣传图，确实很容易唤起饥饿感。

but丹麦奥胡斯大学的一项新研究表明，这些图片还可以产生相反的效果。

根据丹麦奥胡斯大学的一项新研究发现，反复的观看相同食物的图像，真的可以带来饱腹感并能减少饭量，这表明，从科学研究的角度来看，画饼真的能充饥，这也可能为减肥带来一种全新的方法，相关研究已发表在近期的《Science Daily》杂志上。

当下，互联网上充斥着各种美食图片，这些与饮食相关的营销广告，目的是唤醒人们的饥饿感。然而事与愿违，科学家称，这些图像实际上则是产生想法的效果。实验中发现，当参与者看到相同食物图片30次时，就能有饱腹感，并且在选择食物的时候下单更少的分量。参与者实际上没有吃任何东西就有饱腹感。

科学家称，食欲与人们认识感知之间的联系比想象的要更紧密。当看到美食的图片时，大脑相同的区域就会受到刺激，在多次刺激之后，饱腹感就会越来越明显。并且研究还发现，观看不同类型的图片对饱腹感则没有相同的影响。这也从侧面解释了，为什么人在吃饱之后，但是看到更喜欢吃的食物还能继续再吃的原因。

可以作为减肥策略吗

自1975年以来，全球超重人数增加了2倍。据世界卫生组织称，肥胖是人类面临的最大健康挑战之一。变得超重的原因是吃了太多食物而不经常锻炼，尤其是吃了太多不健康的食物。

这就是研究结果发挥作用的地方，Tjark Andersen说，这或许可作为一种控制食欲的方法。

试想，假设你想吃披萨，打开一款应用，选择披萨，就会显示出很多披萨的照片。这样你就会有一种饱腹感，也许就不再想吃披萨了。

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