胃不好能喝茶吗 冬天喝什么茶养胃

很多人特别爱喝一口茶，民间也有喝茶养胃的说法，旦并不是所有的茶都可以养胃，尤其对胃不好的人来说，尤其要慎重选择，冬季时节，喝茶保暖是一种不错的选择，那么，胃不好能喝茶吗？冬天喝什么茶养胃？下面八宝网小编就来说说。

胃不好能喝茶吗

胃病患者要节制喝茶，但不是说完全不能喝茶。

对于茶的选择，首先，不要选择绿茶，虽然绿茶含有茶多酚、叶绿素等对人体有益的成分，可以提神醒脑、消食去腻、降火明目，但是它没有经过发酵，所以它属于寒性茶叶，会促进人体胃酸的分泌，还会刺激到胃黏膜。其次，不要选择新茶，因为新茶盅含有很多没有经过氧化的多酚类、醇类物质，会对胃黏膜产生很大的刺激。

患有胃炎、胃溃疡的患者，由于胃酸分泌过多，胃黏膜受损，不建议喝绿茶和新茶。

可以选择喝红茶、普洱茶等温性茶，不过喝茶时也要注意，避免空腹喝茶，因为空腹状态下，茶叶对胃黏膜刺激大，还会稀释胃液，影响消化功能。

冬天喝什么茶可以养胃

1、普洱茶

既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，可以起到护胃、养胃的作用。

2、红茶

红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。(不过不要肆无忌惮的饮用哦)。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。

4、荞麦茶

荞麦茶不仅具有养生作用，口感还非常好。荞麦茶不仅养胃，还具有预防高血压、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂减肥，预防肥胖带来的多种疾病。

5、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐用之尤为适宜。

3种伤胃的喝茶习惯

1、习惯喝烫茶。

不少朋友有喝烫茶的习惯，比如红茶、乌龙茶要用滚烫的开水冲泡，还有功夫茶最讲究的就是趁热喝，但是经常喝烫茶容易伤食管和胃，因为我们的食管壁长很娇嫩，只能耐受50到60度左右的食物，如果经常喝热茶，容易把口腔、咽喉食管的上皮细胞烫伤，经过反复的烫伤就会容易引起上皮突变，成为癌症的隐患，有研究显示，经常喝烫茶引发食道癌和胃癌的风险会显著增高!伊朗科学家发表在《英国医学杂志》上的研究报告表明，与温度不高的茶或冷茶(65摄氏度或更低)相比，热茶(65摄氏度～69摄氏度)会增加两倍患食管癌的风险，而非常热的茶(70摄氏度以上)则增加八倍风险。

2、经常喝浓茶。

经常喝浓茶，容易造成胃液稀释，不能正常的消化，我们平常人每天正常分泌的胃液是1.5到2.5升，当喝大量的浓茶之后，就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常的消化食物，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至还可能会引起12指肠溃疡。特别是本来胃就不舒服的，大量喝浓茶，会引起胃肠道病理变化，并形成溃疡。

3、盲目乱喝茶

民间一直有喝茶养胃的说法，其实并不是任何茶都有养胃的功效。

茶叶种类繁多，我们人体的体质也不一样，不分体质的喝茶可能会带来一些不适的症状，比如绿茶，富含茶多酚和咖啡碱对胃有一定的刺激性，因此肠胃较弱的人，应该少喝绿茶。而红茶、普洱茶属于发酵茶，对于脾胃虚消化不好的朋友来说，可以适当喝红茶和普洱茶，能够帮助脾胃运化，因此针对自己的体质选对适合自己的茶。

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