胃不好少吃什么水果 胃不好吃水果有什么禁忌

胃不好的人在饮食上会特别讲究，水果虽然营养丰富，但对于胃不好的来说，有些水果要少吃，胃不好的人要少吃上火，酸性，寒性等水果，那么，胃不好少吃什么水果？胃不好吃水果有什么禁忌？下面八宝网小编就来说说。

胃不好的人少吃什么水果

1.西瓜

西瓜当然是夏季清凉解暑的最佳选择了，但是如果脾胃功能本身比较弱，吃太多西瓜的话，很可能会加重脾胃虚寒的表现，比如出现消化不良腹部疼痛，便溏以及拉肚子的情况，所以如果胃不好，还是要少吃西瓜。

2.山楂

山楂本身作为一种开胃的水果，对提高食欲是非常好的，但是如果本身脾胃功能不好，吃太多山楂的话，可能会加重这些不适情况。另外还有研究发现，山楂中所含的各种酸性的物质容易导致结石，而这些结石又可能加重胃部的各种不适症状以及出血，所以有胃肠道疾病的人轻易尽量不要吃山楂。

3.番茄

生吃番茄所带来的效果可能和山楂所带来的副作用是差不多的，但是如果是煮熟的番茄或者番茄汤的话，或许没有那么多禁忌，有脾胃不适的人可以少量吃一些，尽量不要碰生番茄。

4.猕猴桃

猕猴桃也是酸性水果，所以这些酸性水果但凡被脾胃不好的人吃进去，都有可能加重胃肠道的不适症状，所以还是建议这些胃不好，本身有反酸、呃逆、胃痛的病人都少吃、甚至是不吃，如果能做到不吃的话，当然是最好的。

5.桃子

桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果前列。具有生津、润肠、益气血、润肤色等功效。

但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人和儿童都不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

6.鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称，但是鲜枣也不宜吃太多，否则会伤肠胃。

因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

胃不好吃水果禁忌

1.酸性水果

酸性水果大多数都是果酸含量比较高的，比如：杨梅、李子、山楂、柠檬等。这些水果虽然是人们夏季时的消暑神器，但是还是应该少吃。

大家都知道，我们的胃消化主要是靠胃酸消化。如果不进食，胃酸就得不到中和，也正是因为这个道理，有很多得了胃病的人胃酸的分泌量很大。如果还是吃很多酸性水果，那也就更容易促进胃酸的分泌。这不仅会加重病情，还会损害身体健康。

2.上火水果

大家在日常生活中都会遇到上火的情况，尤其是夏天。上火的主要症状有;牙龈疼、咽喉痛、眼睛红肿，当然也有比较常见的胃火过旺。

如果胃火过旺，还吃上火的水果，那么会对自己的胃更加不利。

最典型的两种上火水果就是榴莲和菠萝。，这两种水果都是热带水果，而且营养价值也很高，滋补效果很不错。

但它们有一个缺点，就是吃多了容易上火，有些人吃多了还会感觉到嘴唇疼痛，更为常见的就是芒果和柑橘，这两种水果也需要强烈的光照供应，因此，也属于上火水果，胃不好的人，夏天更要少吃。

3.寒性水果

夏日炎炎，温度也越来越高，这时人们就喜欢吃一些寒性水果。

殊不知，对于胃不好的人来说，这真是雪上加霜，人的胃不是不喜寒的，就算是胃好的人，经常吃一些寒性水果，也难免会患上胃病。

经常吃寒性水果会让寒性进入胃，影响机体正常运行，寒性水果的代表便是受大家欢迎的西瓜、雪梨、草莓，这些水果的寒性都很重，甚至还喜欢放在冰箱冰镇后再拿出来吃。

但这样一来，胃也会受不了，所以对于胃不好的人来说，最好还是吃一些温性的水果，这些水果又可以解寒气，又可以保护肠胃。

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