要不要过于频繁的洗手 一天洗几次手合适

过于频繁的洗手，手真的会变的越来越粗糙，如果还经常接触清洁剂、洗洁精、碱性肥皂等产品，更容易出现汗疱疹。那么要不要过于频繁的洗手？一天洗几次手合适？下面八宝网小编带来介绍。

要不要过于频繁的洗手

不要过于频繁的洗手，经常洗手的坏处有手部皮肤干燥，有部分患者还会出现脱皮。对于症状较为严重者，还会导致皮肤上面出现干裂，甚至还会伴随疼痛以及肿胀等现象，所以在日常生活当中，尽量不要过于频繁地洗手。

在洗完手以后，需要适当的涂抹一些护手霜，对皮肤可以起到保护作用。

洗手次数太多可能会导致手的免疫力下降。人体手部皮肤也是很脆弱的，如果长期用洗手液等多次洗手，会破坏皮肤表面，从而导致手部免疫力下降。值得注意的是，认真多次洗手是讲卫生的好习惯，一般没有大问题。

若总是感觉手不干净，反复想洗手可能存在心理疾病，可以及时到心理医院进行问题排查。建议学习正确洗手的七步法，正确洗手，既可以清洁卫生也不会伤手。

一天洗几次手合适

一天洗手次数需要根据个人实际情况以及周围环境决定。一般来说，一天洗2-3次手比较合适，分别是早中晚三次洗手，每次都要用洗手液好好清洗。

1.起床后：一定要先洗手，才能下床。躺在床上时，双手曾经握过手机、化妆品等物品，或将已经摸过钱币、门把手等病毒或细菌，如果直接去摸其他物品，沾染其他物品的可能性就会比较大。

2.中午饭前：经过一上午的工作或学习，用手接触各种物品、拿取各种物品的情况比较多，如果不洗手就直接拿东西吃，可能会将手上、手上的病菌带入到嘴里。

3.晚上睡前：部分人群睡前喜欢玩手机，一定会用手拿取、触碰手机，随之而来的就是病菌转移到了手上。此外，被单、床单、枕头等都存在病菌的可能，如果不洗手就去床上休息，病菌就可能被带到床上。要注意在不同场合根据实际情况来决定一天需要洗几次手。

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