孩子杨梅吃多少比较好 孩子吃杨梅要注意什么

最近有大量的杨梅都成熟了，杨梅看起来就让人很想吃了，不过孩子可以吃多少的杨梅呢，孩子吃杨梅要注意什么，八宝网小编就来说说吧。

孩子吃杨梅，要注意什么?

杨梅酸甜可口，对健康有益。除了清洗干净，还有些注意事项家长要先了解清楚，避免给孩子不恰当的食用。

一次吃太多易上火

《开宝本草》有言：“多食令人发热”。

杨梅性温，一次吃太多容易生热上火，但大多数孩子的“上火”并不是因为杨梅热气，而是由于脾胃功能弱，吃太多而无法消化，积食导致的生热，家长吃前判断孩子消化没问题，适量进食杨梅就完全没有问题。

血热火旺时不适合吃

《本经逢原》指出：“血热火旺人，不宜多食”。

血热火旺和阴虚火旺虽然都有“热”，但治疗方法完全不同。血热是热邪入血，属于实火，要凉血除热;阴虚火旺是阴虚不足导致阴阳失衡，是虚火，要滋阴生津。如果出现流鼻血、牙龈出血、爱发脾气等症状，可能是血热，就不能再吃杨梅了。

杨梅不适合与葱一起吃

《日华子本草》中记载：“忌生葱”。

杨梅和有些食物不能同时吃，吃多了可能会造成肠胃不舒服，比如葱。

挑选杨梅要看颜色

《本草纲目》里说:“杨梅有红、白、紫三种,红胜于白,紫胜于红,颗大而核细,盐藏、蜜渍、糖收皆佳”。

家长挑选杨梅，不知道哪种颜色好，不同颜色的杨梅成熟度不同，刚开始成熟时是红的，颜色非常鲜艳，味道甜中带涩，逐渐变为紫色，杨梅也更加成熟，味道更甜。