头皮总是痒是什么原因怎么回事 缓解头皮痒的小方法

明明是刚洗过的头却第二天之后头就是痒痒的了。其实头皮瘙痒的问题就是出现在头皮上了，头皮的头皮菌群平衡遭到破坏越挠越痒造成一个恶性循环。头皮总是痒是什么原因怎么回事 缓解头皮痒的小方法。八宝网带来相关介绍。

头皮总是痒是什么原因怎么回事

头皮瘙痒主要是因为头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生导致的。主要表现为头皮发痒难忍，抓挠。头皮问题不可小视，需要进行健康管理，只有对头皮进行全面，科学的调理养护，才能从根源上消除头皮瘙痒等头皮问题。

缓解头皮痒的小方法

头皮瘙痒让人感到不适，那有没有什么办法可以避免或缓解头皮瘙痒呢?据环球网报道，应注意对头皮护理产品的选择，使用后还要注意清理干净护理产品的残留物;不要滥用啫喱、定型喷发剂以及免洗喷雾等产品，此类产品过量使用会对头皮健康产生有害影响，如需使用此类产品，应尽量避免让它们在头发上停留过长时间;在出现头皮瘙痒的情况下，可在头皮上滴几滴茶树或桉树精油，可有效缓解不适。

缓解头皮痒应该怎么办

1.洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

2.洗完头后，也要注意头发和头皮的保湿，可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。

3.除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少： 首先患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳，最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。