怀孕的人不能吃羊肉吗 羊肉的功效和作用是什么

天气渐渐冷了，羊肉成了很多人选择的一道御寒美食，但网上针对孕妇不能吃羊肉做出质疑，那么，怀孕的人不能吃羊肉吗？羊肉的功效和作用是什么？下面八宝网小编就带来介绍。

怀孕的人不能吃羊肉吗

网上说羊肉比较温燥，怀孕的人要少吃，否则易出现动血情况，那么，这是真的吗？

羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。

此外还有关于这两点：

羊肉的嘌呤含量较高，痛风患者不能吃？

真相：急性痛风发作期不建议吃羊肉易加重病情；缓解期可以适量的吃羊肉，控制得当不会导致尿酸过高。

羊肉的蛋白含量很高，肝病患者不宜食用？

真相：有肝病的人能否吃羊肉，需要根据患者肝功能的情况进行判断。肝炎病人可适量吃羊肉，过多食用羊肉，才可能加重肝脏负担，导致发病。

简单总结一下：孕妇可以正常吃，痛风患者以及肝病患者可以根据发作情况以及具体指标的数值判断可否适量吃一些。

羊肉的功效和作用是什么

从现代营养学角度来看，羊肉富含优质蛋白质和血红素铁。秋冬食用羊肉，最大好处就是帮助抵御寒冷。

1、温脾胃

适用于由于脾胃虚寒引起的反胃、体瘦、畏寒等症状。

2、温补肝肾

适用于肾阳虚引起的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状。

3、温经益血脉

适用于产后经寒性血虚引起的腹冷痛。

4、胃黏膜的保护

羊肉能保护胃粘膜,增加消化酶分泌,有助于消化。中医认为,羊肉有补肾壮阳的功效,常适宜男性食用。羊身为宝。羊肉是很好的食疗保健品,可以用来治疗很多疾病,比如羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等,都能起到很好的治疗作用。

5、益肝明目

羊肉有益于血液、补肝、明目,对治疗产后贫血便秘、贫血、便秘、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等便秘便秘贫血等疾病都有很好的疗效。羊奶与牛奶相比,含有较多的脂肪和蛋白质,是肾病患者理想的食品,也是体虚者的天然补品。

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